Як лікувати ушкодження меніска колінного суглоба?

Як лікувати ушкодження меніска колінного суглоба
Проблеми меніска колінного суглоба досить часто зустрічаються у пацієнтів, які відчувають тривале навантаження на ноги. Однак обмеження, розриви і дрібні мікротравми отримують не тільки спортсмени.

Меніск - це природний амортизатор, тому без нього колінний суглоб не в змозі повноцінно функціонувати.

У цій статті ми докладніше розглянемо, чому ж виникають проблеми в роботі меніска і як проводити лікування в домашніх умовах пошкодження меніска колінного суглоба.

Правильно підібрані методи терапії допоможуть попередити перехід в хронічну форму захворювання колінного суглоба.

Меніск. Що це?

Багато хто з нас чули такі словосполучення, як «розрив меніска» або «травма меніска», однак мало хто знає, яка роль у цього хрящового освіти, як воно виглядає.

Де знаходиться меніск? Це утворення зосереджено безпосередньо в колінному суглобі, між гомілкою і стегном.

Що таке меніск
Меніск - це межсуставних прокладка формою півмісяця. Її роль полягає в обмеженні рухливості колінного суглоба, а також вона виступає в ролі амортизатора.

Тому меніск сприяє попередженню травм, при рухах він може розтягуватися і стискатися.

У людини є не один меніск, а цілих два - внутрішній і зовнішній. Найчастіше виникають проблеми з хрящової прокладкою, яка розташована всередині елементів суглоба.

Як часто діагностують розрив меніска? При населенні в 100 000 чоловік розрив меніска отримують 55-75 осіб на рік.

Цікаво, що чоловіків дана травма осягає в 3 рази частіше, ніж представниць слабкої статі, найбільше страждають чоловіки наступній віковій категорії: від 18 до 30 років.

У віці більше 40 років з різними ушкодженнями меніска колінного суглоба люди стикаються в результаті дегенеративних змін в сухожиллях.

Найчастіше лікарі діагностують НЕ обмеження, а розрив медіального меніска. У разі гострих травматичних розривів зазвичай відбувається настільки сильне пошкодження всередині суглоба, що травмується не тільки меніск, а й зв'язка одночасно.

Причини пошкодження меніска

Причини пошкодження меніска
Основним фактором проблем в роботі меніска колінного суглоба є надмірне навантаження, що надається на нижні кінцівки.

Отже, в групі ризику знаходяться різні спортсмени, артисти в балеті і особи, які виконують важку фізичну роботу.

Нагадаємо, що основною категорією пацієнтів з розривами меніска - це молоді чоловіки віком від 18 до 40 років.

Другою причиною є дегенеративно-дистрофічні процеси в результаті старіння. Вже після 50 років стан суглобів настільки погіршується, що втрачається колишня еластичність тканин, помітно знижена вироблення синовіальної рідини.

Також проблеми хрящової прокладки в колінному суглобі найчастіше розвиваються через артрозу.

Оскільки до 14 років тканини меніска дуже еластичні, ризик розриву дуже низький. Травматологи дуже рідко стикаються з розривом меніска колінного суглоба у дітей.

Види розриву меніска

Крім класифікації розривів меніска на дегенеративний і травматичний, існують інші особливості в медицині, за якими розділяють пошкодження меніска:

  • по локалізації - тіла, заднього і переднього роги.
  • по формі:
  • горизонтальний (є наслідком кістозного переродження);
  • радіальний, поздовжній, косий (на межі середньої і задньої третини меніска);
  • комбінований розрив (задній ріг), називають «ручкою кошика».
  • Симптоми пошкодження меніска колінного суглоба

    Симптоми пошкодження меніска колінного суглоба
    Перший симптом - це, звичайно ж, біль в самому суглобі. У разі, якщо стався розрив меніска, на місці травми з'являється велика гематома.

    Через невеликі розривів відбуваються труднощі під час руху, які також супроводжуються болями з клацанням в суглобі. При серйозних розривах повністю блокується суглоб.

    Причому, якщо немає можливості зігнути коліно, це говорить про те, що пошкодження торкнулося заднього меніска, а якщо суглоб блокується при розгинанні - значить пошкоджений передній меніск.

    Дегенеративні розриви є хронічними. Вони з'являються у людей у ​​віці старше 40 років. У цих випадках розрив меніска не завжди виникає в результаті різкого навантаження на колінний суглоб, досить лише неправильно присісти або оступитися.

    Незалежно від виду розриву, симптоматика в кожному окремому випадку строго індивідуальна.

    При пошкодженні меніска колінного суглоба з'являються такі симптоми:

  • біль у внутрішній частині коліна;
  • вище місця з'єднання меніска і зв'язки відчутна хвороблива чутливість;
  • при напрузі суглоба з'являється стріляючий різкий біль;
  • колінну чашечку неможливо поворухнути;
  • біль уздовж великогомілкової зв'язки при згинанні ноги;
  • набряк колінного суглоба;
  • в області передньої поверхні стегна відчувається слабкість м'язів.
  • Симптоми пошкодження зовнішнього меніска:

  • біль при напрузі колатеральної малогомілкової зв'язки;
  • біль, що прострілює в зовнішній відділ колінного суглоба;
  • при повороті гомілки всередину виникає різкий біль;
  • відчуття слабкості м'язів в передній частині стегна.
  • Чи можна ходити з розривом меніска?

    Чи можна ходити з розривом меніска
    Нерідко потерпілого від розриву меніска цікавить питання: чи можна почекати з лікуванням або це буде мати наслідки для здоров'я.

    Лікарі впевнено стверджують: якщо пошкодження меніска колінного суглоба проігнорувати, є велика ймовірність того, що захворювання перейде до лав хронічного.

    Крім цього, хворе місце буде регулярно давати про себе знати в результаті фізичних навантажень, при активних вправах і підйомі важких предметів.

    Бувають також періоди своєрідного затишшя, коли болю можуть не турбувати цілими місяцями, але це ніяк не говорить про те, що процес руйнування припинився.

    Якщо продовжувати відтягувати лікування меніска, у людини стане руйнуватися хрящова тканина, а це призведе до руйнування сусіднього хряща, в дуже складних випадках і до тканин кістки.

    Тому розвивається артроз: біль з'являється все частіше і частіше, а також посилюється після навантажень. Такій людині ходити стає все складніше, а в гіршому випадку хворому загрожує інвалідність.

    Як лікувати ушкодження меніска колінного суглоба?

    Як лікувати ушкодження меніска колінного суглоба
    Що робити при пошкодженні меніска? Існує багато різних підходів до лікування цієї межсуставной прокладки - починаючи від оперативного втручання і закінчуючи нетрадиційними методами, рецептами народної медицини.

    Який зробити вибір - це особиста справа кожного, але в деяких виняткових випадках (крововилив в порожнину суглоба, сильний розрив, повний відрив або розчавлювання меніска) обійтися без операції ніяк не можна.

    Дані травми зустрічаються дуже рідко і вимагають негайного оперативного втручання, в іншому випадку є ризик розвитку важких ускладнень. Тому знадобиться терміново видалити залишки меніска з суглоба або ж пришити його (якщо відірвався).

    Лікарі радять ендоскопічну операцію, оскільки вона має багато плюсів: ефективність, легко здійсненна під місцевою анестезією, малотравматичная, а ризик ускладнень мінімальний.

    У разі, якщо діагностували защемлення меніска, необхідно звернеться до мануального терапевта або ортопеда-травматолога. Він проведе вправлення суглоба, завдяки чому проблема з меніском буде вирішена.

    В інших менш складних випадках лікарі радять щадне лікування без оперативного втручання, але за допомогою медикаментів.

    Однак якщо ви отримали серйозну травму з вираженим болем, найкраще лікується в стаціонарі, оскільки таким чином ви вбережете себе від ускладнень, а внутрісуглобні ін'єкції хондропротектора (гіалуронової кислоти) допоможуть повністю відновити хрящову тканину.

    У разі діагностування легких пошкоджень меніска дозволяється лікуватися вдома.

    Лікування в домашніх умовах пошкодження меніска колінного суглоба

    Лікування в домашніх умовах пошкодження меніска колінного суглоба
    Відразу після отриманої травми потерпілому слід забезпечити спокій. Також знадобиться використовувати наколенник для фіксації колінного суглоба при ушкодженні меніска.

    Хворому можна лягти на ліжко, уклавши ногу на подушку, причому радиться підняти кінцівку трохи вище грудей, для того, щоб не з'явився набряк.

    До ураженого суглоба можна прикласти холодний компрес, завдяки чому зменшаться больові відчуття, а загальний стан хворого поліпшиться.

    Потім обов'язково відвідайте лікаря, оскільки самостійно лікуватися варто тільки з його дозволу. Лікар огляне вас і призначить обстеження (рентгенографія, КТ, УЗД, МРТ або артроскопія).

    Також при пошкодженні менісків колінного суглоба рекомендується робити фізичні вправи, займатися ЛФК. Для того, щоб повністю відновити повноцінну роботу коліна, пацієнт повинен відвідувати сеанси масажу при пошкодженні меніска і робити нескладну гімнастику.

    Завдяки миостимуляции можна домогтися розслаблення і зміцнення бедерних м'язів. Магнітотерапія і лазеротерапія сприяє поліпшенню обмінних процесів і мікроциркуляції в клітинах м'язової тканини.

    Будинки рекомендовано виконувати такі вправи:

    1. Покладіть під коліно невеликий гумовий м'ячик. Згинаючи коліно, постарайтеся стискати м'яч, при випрямленні коліна намагайтеся втримати його.
    2. Ходіть по килиму на четвереньках навіть через біль.

    У домашніх умовах для терапії пошкодженого меніска часто використовують зігріваючі компреси, які потрібно прикладати до ураженого коліна кілька разів в день.

    Для цього область суглоба слід змастити приготованою сумішшю, потім утеплити коліно і обмотати лляною пов'язкою.

    Також корисно використовувати настоянки, мазі, соки лікарських рослин або ефірні масла.

    Позитивний ефект також спостерігається і після хвойних ванн, оскільки містяться в хвої ефірні масла сприяють розслабленню м'язів, зменшення болю, поліпшення кровообігу. Крім цього, хвойні ванни надають загальнозміцнюючу дію на організм.

    Народні рецепти компресів для лікування меніска

    Народні рецепти компресів для лікування меніска
    Для приготування компресів часто використовують бруду з солоних джерел, мед, полин чи листя лопуха.

    Рекомендації щодо накладення компресів: перед використанням трохи нагрійте компрес до 36-37 ° C. Компрес зверху обмотайте харчовою плівкою, потім вовняним шарфом або ж інший теплою річчю.

    Конструкцію, гарненько закріпіть стягивающей пов'язкою. Радиться знімати компрес не раніше, ніж через 2 години, а в деяких випадках іноді залишають і на ніч.

    медовий компрес

    Для його приготування використовують медичний спирт і справжній бджолиний мед. Співвідношення інгредієнтів 1: 1. Суміш потрібно розігріти на водяній бані, потім тонким шаром накладають на коліно і фіксують на 2-2,5 години.

    Використовувати компрес необхідно двічі в день. Курс лікування таким методом меніска колінного суглоба становить один місяць.

    Однак перш, ніж почати використовувати цей рецепт, обов'язково з'ясуйте, чи немає алергії на мед!

    Цибулевий компрес з цукром

    Цибулевий компрес з цукром
    Для його приготування вам знадобиться цукор і 2-3 цибулини.

    Натріть цибулю на дрібній тертці для отримання кашки. Потім додайте туди 1 чайну ложку цукру, розмішайте вміст.

    Зверніть увагу - не можна накладати компрес безпосередньо на шкіру, так як це може викликати її роздратування. Тому цибульну кашку з цукром потрібно нанести на колінний суглоб зверху декількох шарів марлі.

    Залиште компрес на ніч, а потім змийте теплою водою. Процедуру повторюйте щодня протягом місяця, тоді лікування принесе помітний результат.

    Лопух для приготування компресу

    У літній період для приготування компресу потрібно взяти свіже листя рослини, а взимку використовують засушені, але попередньо розмочені в гарячій воді.

    Листок лопуха потрібно обмотати навколо ураженого коліна, а зверху накласти утримує пов'язку. Бажано тримати компрес не знімаючи протягом 3-4 годин.

    Якщо ж для компресу застосовують сухе листя лопуха, рекомендована тривалість процедури становить 8 годин. Лікування слід продовжувати до повного зникнення всіх хворобливих відчуттів в суглобі.

    Використання масел і настойок для лікування меніска

    Використання масел і настойок для лікування меніска
    Настоянки готують з часнику, кропиви, полину, фіалки або листя берези.

    Часникову настойку можна приготувати з 2 зубчики часнику і яблучного оцту. Все це потрібно залити 250 мл води і настояти протягом 1 тижня. Для зберігання настойки обов'язково використовуйте темну скляну ємність. Лікувальні властивості часниковою настоянки зберігаються 8 місяців.

    Щоб приготувати лікувальну настоянку з полину, необхідно взяти 1 столову ложку трави, додати 200 мл крутого окропу і залишити настоятися. Через годину настоянку процідіть, змочіть в ній марлю і прикладіть до колінного суглобу на півгодини.

    Повторюйте таку процедуру 3-4 рази на добу, до тих пір, поки не пропаде біль.

    Для лікування меніска колінного суглоба використовують масло евкаліпта, ментолу, камфори, зимолюбки, гвоздики. Також застосовують свіжий сік алое.

    Для приготування масляної суміші потрібно змішати в рівних пропорціях всі вищенаведені масла, підігріти їх і втирати в область колінного суглоба. Потім коліно слід обмотати лляною пов'язкою. Повторювати процедуру рекомендується 2-4 рази на день.

    Дана лікувальна суміш здатна надати протизапальну та спазмолітичну дію. Завдяки цьому будь-який дискомфорт і навіть біль в області коліна зникає.

    Народні методи терапії ніяк не можуть впливати на першопричину хвороби. Вони здатні тільки лише пом'якшити симптоми, прибрати біль і полегшити загальний стан хворого.

    На жаль, рецепти народної медицини жодним чином не відновлюють структуру меніска в разі його пошкодження.

    заходи профілактики

    заходи профілактики
    Краща профілактика таких ушкоджень - це проявляти обережність під час руху (ходьба, біг і т. Д.).

    Велике значення потрібно приділяти взуття: бажано, щоб вона була зручна.

    Особливо це стосується занять спортом: неакуратний випад здатний серйозно пошкодити ваше коліно і надовго вивести його з ладу.

    Для надійного захисту суглобів бажано під час тренувань використовувати фіксують наколінники - цей захід обережності в рази може зменшити ризик пошкодження меніска.

    Авторські права 2022 © Bolezni.net.ua | Усі права захищені.
    При використанні матеріалів, посилання на сайт обов'язкове!
    Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я.