Як приготувати і приймати желатин для лікування суглобів?

Як приготувати і приймати желатин для лікування суглобів
Якщо ви активно займаєтеся спортом, боїтеся за здоров'я своїх суглобів або у вас вже є такі проблеми, як: болі або хрускіт в колінах і ліктях, скутість рухів, дискомфорт при фізичних навантаженнях, тоді вам необхідно оздоровити свій кістково-м'язовий апарат.

Допомогти вирішити проблему з суглобами зможе звичайний харчовий желатин. У ньому міститься білок колаген, який відновлює тканини, зміцнює хрящі.

Лікування суглобів желатином в домашніх умовах передбачає прийом білкової речовини всередину, а також зовнішнє його застосування в вигляді компресів.

Кому рекомендований желатин?

Фахівці радять приймати цю речовину для суглобів людям з високим ризиком появи дегенеративно-дистрофічних процесів опорно-рухового апарату:

  • спортсменам, регулярно піддає суглоби виснажливих фізичних навантажень;
  • людям, які посилено займаються в тренажерних залах;
  • пацієнтам, які мають генетичну схильність до появи артрозу;
  • людям, які ведуть малорухливий спосіб життя, неправильно харчуються, живуть в поганих екологічних умовах;
  • людям, які працюють в умовах постійного перепаду температур.
  • Корисні властивості

    Корисні властивості
    Харчовий желатин для суглобів може приносити як користь, так і шкоду. Але тут правильніше буде зазначити, що саме людина може нанести шкоду здоров'ю або допомогти собі.

    Желатин сам по собі є безпечною речовиною. Але якщо у людини є якісь проблеми зі здоров'ям, то желатин може спровокувати появу ускладнень.

    Тому перед тим як використовувати цю речовину необхідно проконсультуватися з лікарем.

    Не знаєте, чим корисний желатин для суглобів? Ця речовина природного походження, що отримується шляхом переробки сухожиль, кісток корів, свиней, птахів містить в складі колаген, амінокислоти протеїнів.

    Завдяки такому складу желатин допомагає поліпшити роботу кістково-м'язового апарату:

  • відновити травмовані зв'язки, хрящі;
  • швидше зростися кісток після перелому;
  • повернути суглобом рухливість;
  • прибрати і запобігти хрускіт в колінах і ліктях;
  • підвищити міцність хрящової тканини, не допустити її руйнування;
  • зміцнити зв'язки і м'язи;
  • уповільнити і запобігти процесу деформації хрящів.
  • Багатьох людей, які страждають від болю в суглобах, нерідко цікавить питання: «Желатин для лікування суглобів - це міф чи реальність?». Речовина при правильному застосуванні дійсно допомагає відновити, оздоровити суглоби, хрящову тканину.

    користь желатину
    Користь желатину вже неодноразово було доведено експериментальним шляхом вченими з усього світу. Фахівці з'ясували, що щоденний прийом цієї речовини протягом 2 тижнів дає позитивні результати в лікуванні хворих суглобів.

    Приймати желатин для суглобів доцільно на початкових етапах захворювань, тобто, коли патологічний процес можна змінити шляхом коригування способу життя, правильного харчування, інших лікарських рекомендацій.

    Але коли лікар наполягає на хірургічному лікуванні проблеми, то желатінотерапія в цьому випадку буде безглуздою.

    Протипоказання до лікування суглобів желатином

    У деяких випадках проводити терапію за допомогою желатину забороняється. Протипоказаннями до його застосування є такі захворювання і особливості організму:

  • камені в нирках, жовчному міхурі;
  • захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • хвороби кровоносної системи;
  • проблеми в роботі серця;
  • подагра;
  • геморой;
  • алергічні реакції на речовину.
  • Якщо для прийому желатину всередину є протипоказання, то це не означає, що його не можна використовувати зовнішньо у вигляді компресів на хворі суглоби.

    Який желатин краще використовувати для лікування суглобів?

    Який желатин краще використовувати для лікування суглобів
    Це желирующее речовина випускається у вигляді гранул, порошку, листів, капсул.

    Для лікування або профілактики появи проблем з суглобами не має значення, в якому вигляді буде желатин. Адже склад у всіх формах практично однаковий. Різниця полягає лише в часі приготування лікувальних складів.

    Купити харчовий желатин можна в продуктовому магазині. Також можна відправитися за ним в аптеку - там продаються біологічні добавки на основі цієї речовини. Який саме тип желатину вибрати, вирішувати тільки людині з лікуючим лікарем.

    Не варто розглядати желатин як основний метод лікування артриту, артрозу, остеопорозу та інших патологій суглобів.

    Він повинен виконувати підтримуючу роль, тому від лікарської терапії (використання протизапальних, знеболюючих препаратів, хондропротекторів), а також фізіопроцедур - ультразвуку, УВЧ, електрофорезу не потрібно відмовлятися.

    Способи застосування желатину для суглобів

    Це желирующее речовина можна використовувати по-різному:

    1. Приймати в сухому вигляді.
    2. Робити з нього напої.
    3. Ставити желатинові компреси.

    Який саме спосіб використовувати, потрібно вирішити з лікуючим лікарем. Адже якщо є протипоказання до застосування желатину всередину, то його можна використовувати зовнішньо.

    Чи допомагає желатин впоратися з болем? Ні, він не знімає біль, а також запалення. Але він здатний усунути джерело цих проблем, а це важливо.

    Застосування желатину в рідкому вигляді

    Для прийому всередину найкраще готувати з желатину спеціальні лікувальні коктейлі. Є багато рецептів з використанням цього желирующего речовини.

    Як приготувати желатин для суглобів на воді?

    Як приготувати желатин для суглобів на воді
    Ввечері треба розвести 2 ч. Ложки желатину в холодній воді (100 мл).

    Вранці додати в загусла масу 150 мл теплої води.

    Пити такий напій потрібно за 20 хвилин до їжі протягом 2 тижнів.

    Для поліпшення смаку можна додати у воду трохи меду.

    Напій на молоці

    У 100 мл охолодженого кип'яченого молока додати 3 ч. Ложки желатину і трохи меду, перемішати. Відставити суміш на 1 годину. Перед вживанням субстанцію потрібно трохи розігріти на плиті.

    Приймати такий напій можна 3 рази на тиждень. Цей коктейль приносить потрійну користь, тому що молоко збагачує кістки кальцієм, мед підвищує імунітет, а желатин підтримує суглоби.

    Чай, компот з желатином

    Чай, компот з желатином
    Ніхто не забороняє приготувати смачний лікувальний напій з желатином.

    Якщо ви хочете випити улюблений чай, натуральний сік або компот, то сміливо додавайте туди желатин.

    Тільки попередньо його потрібно розвести з водою і дати можливість постояти. Такий рецепт підійде тим людям, яким не подобається смак напою на воді або молоці.

    Як і скільки пити желатину для суглобів, краще запитати у лікаря. Тільки лікар може сказати, в якому вигляді і як краще приймати желатинові коктейлі.

    Все залежить від віку хворого, особливостей перебігу хвороби, наявності прихованих проблем, протипоказань і т. Д.

    Прийом желатину у вигляді гранул

    Якщо у вас зовсім немає часу на приготування желатинових коктейлів, ви поспішаєте на тренування, тоді можете вдатися до такого народному засобу використання желирующего речовини - з'їсти його в сухому вигляді.

    На один прийом знадобиться не більше 5 г желатину, після його з'їдання потрібно випити склянку теплої води. Желатин в сухому вигляді необхідно з'їдати за півгодини до прийому їжі.

    Якщо ви займаєтеся важкою атлетикою, то приймати желатин в якості профілактики можна 2 рази на тиждень.

    лікувальні пов'язки

    лікувальні пов'язки
    Якщо вам не можна приймати лікарські коктейлі, тоді можна робити компреси з желатину. Для такого способу лікування потрібно підготувати:

  • бинт;
  • харчову плівку;
  • теплу воду;
  • желатин в сухому вигляді.
  • Робиться компрес так: відрізається бинт відповідної довжини, складається в кілька шарів. Потім занурюється в ємність з теплою водою, віджимається. Між шарами бинта рівномірно насипається желатин, потім пов'язка прикладається до проблемного суглобу.

    Для закріплення лікувальної пов'язки зверху її потрібно перемотати харчовою плівкою. Робити такий компрес можна до 3 разів на день, тримати пов'язку на нозі або руці можна 3 години.

    Особливості застосування желатину

    Для того щоб досягти позитивно результату в лікуванні суглобів, необхідно правильно використовувати желирующее речовина.

    Якщо не знаєте, як правильно приймати желатин для лікування суглобів, то запам'ятайте такі важливі рекомендації:

  • Особливості застосування желатину
    приймати желатиновий коктейль краще перед сном, тому що у вечірній час колаген найкраще засвоюється організмом;
  • після випитого напою потрібно утриматися від прийому їжі мінімум на 20 хвилин;
  • якщо ви приймаєте желатин в сухому вигляді, то краще за все не просто розжовувати гранули, а розсмоктувати їх;
  • забороняється доводити желатиновий напій до кипіння або заливати порошок окропом. Це призведе до втрати всіх корисних властивостей речовини;
  • лікування за допомогою желатину потрібно проводити курсами: приймати напій 10-12 днів, потім робити перерву на тиждень;
  • пити лікувальні напої можна протягом 2-3 місяців.
  • Тепер ви знаєте, як вживати желатин для відновлення рухливості хрящів, запобігання появи проблем з ними. Ця речовина надає результат тільки при правильному приготуванні лікувальних коктейлів, компресів.

    Якщо хворий дотримується рекомендацій лікаря, правильно готує лікувальні напої, пов'язки, тоді результат терапії не змусить себе довго чекати.

    Але не можна забувати і про можливі протипоказання до використання желатину. Навіть такий, на перший погляд, безпечний продукт може призвести до побічних ефектів.

    Тому перед тим як лікувати суглоби желатином, необхідно відвідати ортопеда, ревматолога.

    Авторські права 2022 © Bolezni.net.ua | Усі права захищені.
    При використанні матеріалів, посилання на сайт обов'язкове!
    Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я.