Чому виникає біль в коліні при ходьбі по сходах

Біль в колінному суглобі, що виявляється при спуску або підйомі по сходах, - поширений симптом, який свідчить про серйозні проблеми з суглобами. Однак біль у коліні при ходьбі по сходах вгору або вниз - рання ознака що розвивається захворювання, тому, якщо вчасно звернутися до фахівця, можна уникнути подальших неприємностей.

Підйом і спуск по сходах пов'язані з навантаженням на суглоб, зазвичай поява такого болю говорить про ймовірний розвиток таких захворювань, які і є причини неприємних відчуттів:

Травми, розрив меніска. Ці діагнози частіше виявляються у молодих активних людей, у яких до цього ніяких проблем з суглобами не виникало.

Якщо немає інших симптомів, ніяких хвороб опорно-рухового апарату більше не спостерігається, біль в коліні при ходьбі по сходах, швидше за все, викликана травмою - ударом коліна, довгим перебуванням в незручному, неприродному положенні, падінням.

Важливо! Також вам буде цікаво дізнатися про причини виникнення болю під коліном ззаду!

Зазвичай хворобливі відчуття, що виникають виключно через хворобу, запального процесу, не схожі на звичайну біль від довгого ходіння або складного підйому по сходах. Тому людина відразу може здогадатися, що є привід звернутися до лікаря. З плином часу можуть з'явитися інші симптоми:

Важливо! При появі подібних симптомів звернення до лікаря необхідно.

Що робити, якщо відчувається біль

В першу чергу слід обов'язково звернутися до фахівця для діагностики, постановки вірного діагнозу і якнайшвидшого початку лікування. Зазвичай вистачає консультації хірурга-ортопеда, в деяких випадках потрібна допомога невролога. Ми вже писали докладно про те, який лікар лікує біль в коліні, про це ви можете прочитати в нашій статті.

Проводяться наступні дослідження:

Після постановки діагнозу починається лікування. Головне - дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, тоді неприємні відчуття не повернуться після терапії.

Важливо! Про причини і лікуванні болю в колінах, що виникають збоку з внутрішньої сторони коліна, читайте тут.

Як лікувати захворювання

Лікування залежить від причини, що викликала больові відчуття. Якщо людина звертається за допомогою вчасно, коли не розвинулися більш важкі симптоми хвороби, серйозне лікування з оперативним втручанням поки що не потрібно. Консервативна терапія включає наступні методи:

Важливо! Терапія може бути призначена тільки лікарем. Лікування болю в коліні в домашніх умовах рекомендується проводити з узгодження з лікарем.

Якщо захворювання вже перейшло в хронічну форму, курси процедур і вправ можуть стати цілою складової життя, без якої болю будуть повертатися знову. Крім того, часто призначають носіння спеціальних устілок для взуття, які допоможуть розподілити навантаження на суглоби рівномірніше.

Всупереч поширеній думці, накладати різні пов'язки і бандажі на коліно не рекомендується. Не завжди обмеження рухливості настільки необхідно, тим більше невірно накладена пов'язка може тільки погіршити становище.

Також не варто гріти суглоб, якщо присутні ознаки запалення - почервоніння, припухлості, підвищення температури. Нагрівання сприяє розмноженню бактерій і поширенню поразки.

Якщо знеболюючі допомагають погано, з якоїсь причини їх не можна використовувати, можна робити компрес з льоду або просто тканини, змоченою в холодній воді. Ці кошти допоможуть зняти больові відчуття, до них немає протипоказань.

Намагатися масажувати або розтирати хворе коліно не слід, без підготовки і медичних знань можна випадково погіршити становище і травмувати суглоб ще більше.

Лікування народними засобами

Існує безліч народних рецептів, які допомагають боротися з різними захворюваннями суглобів. Частина з них не можна застосовувати при явному запальному процесі, проте вони можуть виявитися вкрай ефективними помічниками при основної терапії.

Дієта

Вважається, що хвороби суглобів колін можуть бути викликані недоліком кальцію, скупченням солей в них. Тому частина терапії - обов'язкова коригування харчування, яка допоможе досягти кращого результату при лікуванні. Рекомендують включити в раціон більше рису, інших круп, холодців, м'ясних бульйонів.

Капуста

Ця рослина використовують при болях в колінах різною природою, частіше при артриті. Найпростіше робиться компрес зі свіжого листа. Беруться найсоковитіші листя, прикладаються внутрішньою стороною до коліна. Можна змастити їх квітковим медом. Тримати можна всю ніч, прив'язувати за допомогою харчової плівки і вовняного хустки. Повторювати постійно протягом місяця.

Компреси з вівсянки

Потрібно відварити пластівці протягом 5-7 хвилин, води не слід додавати багато, каша повинна вийти досить вузький. Остигнула масу викласти на тканину, прикласти до коліну, закріпити за допомогою бинта. Тримати протягом ночі. Важливо пам'ятати, що каша зберігає свої властивості тільки протягом доби, кожен раз слід варити знову.

Терапія за допомогою соків

Особливо вона ефективна при артриті. Підходять свіжі соки з моркви, капусти, буряка, грейпфрута, яблука. Сік слід закушувати медом, досить пари ложок.

Компреси з алое

Можна змішати горілку, мед і подрібнене рослина в співвідношенні 3:2:1. Дати трохи настоятися, потім акуратно нанести масу на хворе місце. Тримати близько півгодини. Часто таку процедуру робити не варто.

Важливо! Якщо при використанні народних рецептів стан погіршився, слід відразу ж відмовитися від них і звернутися до фахівця.

Якщо захворювання не перейшло в хронічну форму, рухові функції не порушені, важливо більше не допустити рецидивів. Для цього слід підібрати курс профілактичних вправ, відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися насичену кальцієм і іншими корисними елементами дієту. Вкрай важливим є рівень рухової активності, якщо немає протипоказань, слід почати ходити пішки, коли це можливо, не користуватися ліфтом. Тоді біль в коліні при ходьбі по сходах більше не повернеться.