Як за допомогою масажу позбутися гаймориту?

Гайморит - підступне захворювання, лікування якого займає багато сил і часу. Щоб підвищити ефективність лікувальних заходів і прискорити одужання, можна додатково проводити масаж при гаймориті. Оволодіння правильною технікою дозволить проводити сеанси масажу в домашніх умовах в будь-який час.

Користь, показання та протипоказання

При неускладненому гаймориті проведення спеціального масажу має великий позитивний вплив:

Однак не при кожній формі і стадії гаймориту можна виконувати масаж. Дозволено проводити цю процедуру в наступних ситуаціях:

Для досягнення максимального ефекту рекомендується поєднувати проведення масажу з фізіотерапевтичними процедурами (лазер, магнітотерапія, УВЧ), які повинен призначити лікар.

Ряд станів забороняє проведення масажу при лікуванні гаймориту:

Як правильно виконувати?

Вивчити техніку масажу при гаймориті для виконання в домашніх умовах може кожен. Необхідно трохи практики, щоб навчитися відчувати свої пальці і не нашкодити собі.

Корисно знати: Двосторонній гайморит  

Перед проведенням процедури слід вимити руки з милом. Пальці повинні бути теплими. Натискання на кожну точку проводиться в основному подушечками вказівних пальців обох рук, одночасно, так як більшість рефлекторних точок розташовані симетрично. Після того, як потрібна точка знайдена, необхідно злегка натиснути, поступово поглиблюючи палець. У такому положенні слід проводити масаж. Далі пальцями починають робити кругові рухи, не припиняючи тиску, при цьому ви не повинні відчувати біль. При виникненні будь-яких неприємних відчуттів варто припинити процедуру. Не затримуйте дихання, продовжуйте дихати як зазвичай. На кожну зону приділяйте в середньому по 1-2 хвилині, спочатку масажуйте за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової.

На завершення зробіть кілька погладжуючих рухів по області, щоб заспокоїти шкіру.

У перший сеанс обмежтеся кількома хвилинами. Так як відбувається активна рефлекторна стимуляція нервової системи, необхідно відстежити реакцію організму. При появі запаморочення або нудоти краще припинити масаж і прилягти.

Також таку нехитру процедуру можна проводити і в періоди вірусних епідемій для профілактики гаймориту. Активне кровопостачання області носа не дозволить вірусам проникнути всередину організму.

Техніка лікувального масажу

Найбільшою ефективністю володіє проведення масажу області носа на початку гаймориту. Тому при перших симптомах захворювання почніть відразу впливати на біологічно активні точки, і можливо вдасться і зовсім уникнути розвитку запалення.

Виконувати лікувальний точечний масаж при гаймориті слід послідовно, не пропускаючи ніякі точки. Саме повноцінний сеанс виробляє виражений терапевтичний ефект і покращує стан.

Порядок виконання:

Корисно знати: ЯМІК при гаймориті  

В цілому весь сеанс займає 10-15 хвилин. Виконувати його потрібно 3 рази в день, бажано в перші дні захворювання. Курс розрахований на 10 днів.

Варто відзначити, що лікарі не рекомендують проводити дану процедуру після проколу гайморових пазух, так як масаж за своєю дією нагадує різні прогрівання, а теплові процедури в післяопераційному періоді заборонені.

Техніка заспокійливого масажу

Поряд з лікувальним масажем можна впливати на інші біологічно активні точки, розташовані по всьому тілу. Їх стимуляція має загальнозміцнювальну і розслаблюючу дію, знімає втому і нездужання, покращує загальне самопочуття. Вплив на деякі точки складно зробити самостійно, тому рекомендується попросити когось із близьких. Рухи повинні бути повільними, розслаблюючими, без сильного натиску.

Процедура виконується в наступній послідовності:

Як і при лікувальному масажі, вплив на кожну область слід здійснювати протягом 1-2 хвилин. Виконувати розслаблюючу процедуру варто 1 раз в день, бажано в кінці дня, також не менше 10 днів.

Особливості масажу

Іноді ефект від масажу з'являється не відразу, а через кілька сеансів, це залежить від реактивності нервової системи та особливостей перебігу захворювання. Тому не варто кидати проводити процедуру, якщо ви не побачили миттєвого ефекту. На відміну від ліків масаж спрямований на те, щоб допомогти організму зцілити самого себе, а для цього потрібен час.

Корисно знати: Ексудативний гайморит  

Проведення такого нескладного масажу допоможе вилікувати гайморит в домашніх умовах, не вдаючись до сильнодіючих препаратів і методів, таких як антибіотики і пункція. Головне дотримуватися правильну техніку і враховувати протипоказання. Але масаж ні в якому разі не замінює лікарської терапії гаймориту, тому перед його проведенням варто порадитися з лікарем. А якщо поліпшення не спостерігається, то потрібно, не відкладаючи, звернутися до ЛОРа, щоб не допустити розвитку гнійного запалення.