Експерименти показали користь тренувань для мозку

Був зроблений висновок: переливання крові від активних мишей несе безперечну користь для ледачих особин, передає The Daily Mail. Співробітники Стенфордського університету з'ясували це в ході експерименту. Відомо, що одна група мишей бігала в колесі протягом місяця. А друга не мала можливості тренуватися. В результаті у першої групи сформувалося більше нейронів.

Плазму особин з першої групи ввели другої групи. Також в якості контролю проводилися ін'єкції плазми, заборонений у малорухомих тварин. Виявилося, перша група краще справлялася з тестами на пам'ять і здатність до навчання; у неї було більше нових нейронів і нижче рівень запалення. І ін'єкції її плазми виробляли позитивний ефект.

Також проводилося дослідження за участю 20 осіб з легкими когнітивними порушеннями. Було доведено: внаслідок тренувань рівень їхньої витривалості виріс, як і показники білка кластеріна. Функції цього білка пов'язані з розщепленням клітинного "сміття" і регуляцією апоптозу (клітинної смерті). В теорії терапія на базі кластеріна поліпшить стан пацієнтів, не здатних виконувати фізичні вправи.