Очищення жовчного міхура в домашніх умовах народними засобами

Здавалося б, навіщо людині потрібен жовчний міхур? Адже жовч надходить з печінки, оскільки саме там вона постійно продукується. Але якщо вникнути в анатомію і фізіологію, то все виявиться не так вже й просто, як здається на перший погляд. У людському організмі всі органи і системи взаємопов'язані. І якщо одна з систем дає збій, страждає весь організм. Жовчний міхур - важливий орган, без якого функціонування організму просто неможливо. Для того щоб розуміти, навіщо людині потрібен цей орган і навіщо необхідна регулярна чистка жовчного міхура, потрібно знати, як він улаштований.

Будова жовчного міхура

Жовчний міхур є порожнистим, непарним органом, який виконує роль такого собі резервуара жовчі. Жовч, що продукуються печінкою з часом накопичується в порожнині міхура, який при потраплянні в шлунок їжі, отримуючи іннервацію з ВНС, викидає порцію жовчі в 12-палої кишки.

Даний орган має грушоподібну або конічну форму. У структурі органу є дно, яке виступає з-під краю печінки, що переходить в тіло, а потім вузьку частину - шийку. У довжину орган досягає десяти сантиметрів, завширшки - трьох. Обсяг жовчного міхура дорослої людини становить приблизно шістдесят мілілітрів.

Стінки органу представлені сполучною, м'язовою та слизовою оболонками. Деякі люди задаються питанням, де ж, власне кажучи, локалізується сам жовчний міхур. Багато хто знає, де розташовується печінку, а ось про точне розташування даного органу відомо далеко не кожному.

Анатомічно цей орган розташований під нижньою або як її ще називають вісцеральної поверхнею печінки, в області правого підребер'я. Як вже говорилося, дно жовчного міхура трохи виступає з-під печінки, а ось тіло і шийка за допомогою тоненькою смужки зі сполучної тканини прилягають до нижньої частини.

Цим і пояснюється той нехитрий факт, що при розвитку запального процесу або іншої хвороби органу патологічний процес практично завжди поширюється на печінкову паренхіму. Саме тому в медицині здавна зародився і продовжує існувати термін «хвороби печінки і жовчного міхура». Цей термін об'єднує в себе як патологічні, так і запальні, онкологічні та дисметаболічні стани.

Функції жовчного міхура

Цей орган відповідає за:

Правильно функціонуюча печінка продукує жовч 24 години на добу. Саме тому виникає потреба в резервуарі, в якому вона буде зберігатися до того моменту, поки не стане в нагоді. Цим резервуаром якраз і є жовчний міхур.

Цього секрету продукується досить багато - до двох літрів, а місткість органу в кілька разів менше. Виникає питання: Як же вся ця рідина поміщається в цей крихітний орган? Насправді все просто - під впливом ферментів з жовчі видаляються деякі речовини і вода, які використовуються в інших процесах.

Скорочення органу відбувається вже через пару хвилин після проходження їжі по стравоходу. Чим жирніше з'їдена їжа, тим сильніше буде скорочуватися міхур і тим більше жовчі потрапить в тонкий кишечник. Цей вид жовчі сприяє перистальтиці дванадцятипалої кишки і допомагає організму ретельно переварити грубу і важку їжу.

Що таке жовч?

Жовч, по своїй суті є набором біологічно активних речовин. У ній міститься чимала кількість жовчних кислот, білірубіну, холестерину, а також неорганічних елементів: кальцію, хлору, натрію. Жовчні кислоти - це продуті розпаду холестерину. За своїми властивостями вони можуть бути гідрофобними - гепатотоксичними (канцерогенними) та гідрофільними - гепатозхисні.

Надмірне надходження жовчі з печінки в тонкий кишечник провокує підвищення рівня циркуляції жовчних кислот. Особливо це характерно для людей, у яких відсутній жовчний міхур (внаслідок видалення) або заповнений утвореннями. Концентрація токсичних речовин, жовчних кислот сприяє розвитку серйозних патологій, зокрема панкреатиту. При цьому стані можливо регулярне закидання вмісту тонкого кишечника в шлунок, а це може стати причиною розвитку раку підшлункової залози або кишечника.

Жовчний міхур збирає жовчні кислоти, зменшує їх концентрацію в кишечнику, а також значно знижує частоту утворення гепатотоксичних кислот. І виходить, що жовчний міхур потрібен організму не тільки для збору і збереження жовчі, але і для виведення надлишків секрету з циркуляції. Більш того, даний орган є захисником печінки, шлунка і товстої кишки від дратівної дії жовчі.

Очищення жовчного міхура: навіщо її проводити?

Як вже раніше згадувалося, жовчний міхур - резервуар для скупчення жовчі. Якщо її продукується занадто багато, вона починає концентруватися, з неї виходить волога. Чим більше накопичується жовчі, тим більшою стає ймовірність появи каменів. Камені - затверділа жовч, яка не змогла самостійно вийти з організму.

Найбільш поширеним захворюванням жовчного міхура є каменеутворення. Організм починає страждати, отруюватися зсередини. Саме тому потрібно проводити очистку жовчного міхура. Чим частіше ви будете очищати даний орган, тим більше каменів буде виходити.

Правила очищення жовчного міхура:

Протипоказання до очищення жовчного міхура!

Безумовно, чистка даного органу штука необхідна і корисна, однак є ряд протипоказань, коли її категорично не можна проводити. Не можна очищати жовчний міхур при вагітності, годуванні груддю, загостренні хронічних патологій внутрішніх органів, інфекційних або запальних недугах, а також жовчнокам'яної хвороби.

Тому, щоб не нашкодити собі перед проведенням очищення в обов'язковому порядку проконсультуйтеся у фахівця.

Способи та методики очищення жовчного міхура

Існує чимала кількість методик з чищення даного органу. Всі вони однакові, проте об'єднує їх загальний ефект. Частка жовчного міхура сприяє:

До найпопулярніших і ефективним способам чистки жовчного міхура відносять:

Очищення жовчного міхура за методикою О. Єлісєєвої

Схема проведення чистки:

Увечері, приблизно о 19.00 зробіть розчин: розведіть столову ложку глауберової солі в 200 мілілітрах води, вживайте. О 20.00 поставте клізму.

Повний курс очищення становить тиждень. У перший день відразу після пробудження необхідно вичавити сік з будь-яких цитрусових. Розведіть сік, в ідеалі повинно вийти не менше половини літра соку, зі закип'яченої кілька відсудженої водою - півтора літрами. 200 мл засобу потрібно випити відразу. Протягом усього дня, через кожні півгодини вживайте по 100 мілілітрів засобу. Їсти категорично заборонено. О 22.00 поставте клізму: сік одного лимона розведений в двох літрах води.

На другий день повторіть всю програму минулої доби, крім нічний клізми. О 20.00 подрібніть до порошкоподібного консистенції кілька таблеток аллохолу, розведіть у воді - 30 мл і тут же вживайте. О 21.00 вживайте рослинне масло - чверть склянки, краще оливкова. Потім відразу випийте свіжовичавлений лимонний сік в кількості 30 мілілітрів. Приляжте на правий бік і прикладіть на область печінки грілку. Притисніть коліна до живота і полежіть так протягом двох годин. О 23.00 приберіть грілку і лягайте спати.

На третій день о 6.00 поставте клізму з шістьма літрами води. Протягом усього дня дозволяється вживати лише свіжі овочі і фрукти.

На четвертий день починайте потихеньку повертатися до звичного режиму харчування.

Очищення жовчного міхура за методикою Ю. Андрєєва, І. Неумивакіна, Н. Семенової

До очищення, так само як і після її проведення протягом тижня потрібно дотримуватися вегетаріанського харчування, потім протягом трьох днів необхідно вживати тільки свіжовіджатий яблучний сік. Щоранку протягом цих трьох днів потрібно ставити клізми.

Яблучний сік можна замінити овочевим відваром. Візьміть кілограм нечищеного картоплі, шість середнього розміру морквин, грам 50 кореневищ або зелені селери або петрушки. Промийте всі інгредієнти. Очистіть і подрібніть одну цибулину. Всі овочі помістіть в каструлю, залийте водою і помістіть на плиту. Закип'ятіть і протомитися ще протягом години. Це засіб необхідно вживати протягом, як уже згадувалося, трьох днів.

На третій день, о 19.00 вживайте 100 мілілітрів рослинного масла і стільки ж лимонного соку. Випийте спочатку кілька ковтків масла, а потім соку. Категорично не рекомендується пити масло залпом, оскільки це спровокує блювоту, а вам це не потрібно. Після того, як вип'єте всю рідину приляжте, покладіть на область печінки грілку. Полежіть так приблизно годину.

В день проведення очистки перед відходом до сну поставте клізму. Коли прокинетеся, поставте ще одну. Очисні процедури потрібно проводити щодня, поки вода не стане чистою. Після останньої клізми можна з'їсти що-небудь легке. Протягом дня, що залишився потрібно їсти тільки їжу рослинного походження. Ні в якому разі не переїдайте.

Якщо на четвертий день з'являться хворобливі відчуття в області печінки не варто переживати. Болі свідчать про те, що ваш жовчний міхур очищається.

Через місяць потрібно повторити очищення. Але при повторній очищенні необхідно голодувати. Максимум, що ви можете вживати - соки та овочеві відвари.

Очищення жовчного за методикою К. Ніші

Дана методика передбачає використання настою шипшини. Приготувати настій досить просто. З вечора заваріть кілька столових ложок плодів шипшини у закип'яченої воді - половині літра. Настоюватися засіб повинен протягом ночі.

Відразу після пробудження розведіть три ложки сорбіту або ксиліту в приготованому настої. Вживайте 200 мл напою. Не забудьте перед прийомом підігріти настій. Через півгодини допейте рідину. Додавати в залишився настій сорбіт або ксиліт не потрібно.

Через годину можна поснідати. Ранкова трапеза повинна бути легкою. З'їжте фрукти або салат зі свіжих овочів. Обідати і вечеряти також краще овочами і фруктами. Весь день необхідно активно рухатися. До того ж в день проведення чистки краще перебувати вдома.

Процедуру потрібно проводити шість разів, через кожні два дні. Надалі можна проводити чистку настоєм раз в тиждень. Даний метод чистки сприяє очищенню лімфатичних вузлів печінки, що позитивно позначається на стані всього організму.

Чистка за методом Зараєва

Дана методика очищення жовчного міхура передбачає дотримання вегетаріанської дієти. Тривалість очисного курсу - день. Ввечері треба з'їсти овочевий салат з додаванням невеликої кількості лимонного соку.

Вранці наступного дня вживайте геркулесову кашу, заварену на воді. О 12.00 випийте чай. Приготування: змішайте в рівних пропорціях висушену подрібнену траву звіробою з м'ятою. Заваріть суміш в прокип’яченій воді - 200 мілілітрах. Відставте засіб настоятися на годину, а потім з'єднайте з ложечкою меду і такою ж кількістю лимонного соку.

Перед вживанням напою прийміть кілька таблеток екстракту крушини. О 14.00 покладіть на область печінки грілку і приляжте на годину. Через годину випийте дві таблетки проносного і 200 мл настою.

О 18.00 насушити в духовці чорні сухарі, підсолити трохи і з'їжте. Потім відіжміть сік одного лимона, з'єднайте отриманий обсяг з водою - такою ж кількістю. Заваріть міцну каву. Прийміть таблетку папаверину і но-шпи.

О 19.00 вживайте підігріту оливкову або будь-яке інше, тільки якісне рослинне масло - 100 мл. Масло потрібно пити маленькими ковтками. Запийте масло наперед віджатим соком лимона. Після цього випийте кави.

З'їжте сухарі і приляжте на лівий бік, розслабтеся. Через годину можете вжити ще півсклянки олії. Поставте клізму ввечері і вдруге з ранку, відразу після пробудження.

Таке очищення можна проводити тричі на рік.

Частка жовчного міхура за рецептом отеця Георгія

Візьміть кілограм картоплі, гарненько вимийте, виріжте очі і відваріть разом з шкіркою. Після закипання води, зменшіть вогонь і проваріть картопля протягом чотирьох годин. Через тривалого варіння картопля розвариться. Підсолити картоплю і розімніть до рідкої пюреподібної консистенції. Залиште склад на ніч. За ніч відбудеться відділення гущі від рідини. З ранку акуратно злийте рідину в скляні ємності і закрийте їх кришками. Для розчинення каменів знадобиться тільки картопляна вода, пюре можете викинути.

Помістіть ємності з картопляним відваром в холодильник. Вживайте по 20 мілілітрів відвару тричі протягом дня, за півгодини до трапези. В обов'язковому порядку підігрівати засіб. Тривалість очисного курсу - сорок днів. Якщо приготованого відвару не вистачає, приготуйте ще. Відвар може скиснути. Якщо це сталося, не пийте його, краще заваріть новий.

Ця методика сприяє не тільки виведенню з жовчного міхура каменів і піску, а й терапії поліпшення функціонування печінки.

Очищення за допомогою рослин

➡ Застосування горця пташиного. Це одне з найбільш чудодійних рослин, що використовуються не тільки для очищення жовчного міхура, а й для терапії безлічі різних патологій. У народі рослина називають гусятником, Конотоп, гусячої травичкою.

Спосіб застосування: Ця трава заварюється і п'ється як чай. Тривалість очисного курсу - вісім місяців. Безумовно, ця методика по очищенню тривала, проте в цьому є і своя перевага - цей спосіб один з найбільш сприятливих. Приготувати засіб можна двома способами.

Спосіб перший: Подрібніть висушену траву рослини і заваріть в двохстах мілілітрах кип'яченої води. Помістіть тару на піч, закип'ятіть склад. Після закипання протомитися склад на малому вогні протягом чверті години. Далі засіб необхідно настояти. Відставте його в тепле місце на дві години. Додавайте готове засіб в заварку.

Спосіб другий: Запарте 10 грамів висушеної подрібненої трави рослини під закип'яченої воді - половині літра. Щільно закрийте тару і залиште засіб настоюватися в теплому приміщенні протягом всієї ночі. З ранку підігрійте засіб і пийте замість чаю або додавайте в заварку.

Зберігатися приготоване засіб має в холодильнику протягом трьох днів, не більше. Вживати напій потрібно до трапези, без додавання цукру.

➡ Суниця для очищення жовчного. Суниця - це не просто смачна ягода, але ще й цілюща. Ця рослина не тільки позбавить від маси недуг, але і допоможе в очищенні жовчного міхура і печінки. Цей спосіб чистки дуже легкий у виконанні. Тривалість очисного курсу - три тижні. Все, що вам доведеться робити - їсти суницю. Щодня необхідно вживати по три склянки ягід, як мінімум. Повірте, результатом ви залишитеся задоволені.

➡ Очищення жовчного міхура звіробоєм. Ця рослина здавна використовується як для терапії різних недуг, так і для очищення жовчного міхура. Звіробій має жовчогінну впливом. Цей спосіб чистки можна використовувати як хворим, так і здоровим. Більш того, його можна застосовувати як профілактичний засіб.

Заваріть грам 30 висушеної подрібненої трави звіробою в прокип’яченій воді - 300 мілілітрах. Відставте складу настоятися. Вживайте по 100 мілілітрів напою тричі на день. Тривале застосування настою звіробою посприяє стимулювання залоз внутрішньої секреції, зміцненню імунної системи.

Якщо є серйозні порушення в функціонуванні жовчного, можете скористатися наступним рецептом. Заваріть Соловйов ложку сухої дрібно нарізаної трави рослини в двохстах мілілітрах крутого окропу. Помістіть ємність на піч, протомитися складу протягом півгодини. Зніміть засіб з плити, профільтруйте і з'єднайте з закип'яченої водою - 200 мл. Вживати необхідно по третині склянки напою не менше трьох разів протягом доби. Зберігатися засіб має в холоді протягом двох діб, не більше.

➡ Очищення за допомогою звіробою - досить старовинний і до того ж дієвий спосіб, випробуваний поколіннями. Через 60 днів прийому очисного кошти зробіть тридцяти денну перерву. Потім курс можна повторити.

➡ Грейпфрутовий сік для чищення жовчного міхура. Дана методика очищення не з найлегших, оскільки тут потрібно голодувати. У день очищення необхідно повністю відмовитися від вживання їжі. Увечері поставте очисну клізму.

Відіжміть сік грейпфрута. Для процедури вам знадобиться 200 мілілітрів свіжовіджатого соку. Через годину після клізми вживайте оливкова олія - ​​200 мл і стільки ж грейпфрутового соку. Пити масло потрібно повільно, невеликими ковтками. Вас може нудити. Безумовно, це явище не з приємних. Вам же залишається набратися терпіння і пройти це випробування.

Воду пити категорично заборонено. У разі сильної спраги максимум, що можна зробити - випити ковточок підсоленої води. Через чверть години після вживання олії випийте яке-небудь послаблюючий засіб. Через тридцять хвилин можна пити воду.

На наступний день вам знову доведеться голодувати. У точності повторити всі, що робили вчора. До закінчення другого дня очищення почнуть виходити камені. Як правило, вони мають зеленуватим, коричневим або кремовим кольором. Ви зможете їх побачити на поверхні урини. Тривалість подібної чистки - до початку виходження каменів. Проводити очистку можна протягом тижня, не більше. Через півроку повторіть очисний курс.

➡ Лимонний сік для чищення жовчного міхура. Перед чищенням необхідно поставити кілька клізм. Далі вам потрібно підготуватися морально, оскільки весь наступний тиждень вам доведеться голодувати. Тривалість очисного курсу за допомогою лимонного соку - тиждень.

Відразу після пробудження вам потрібно випити суміш води з лимонним соком. Відіжміть сік одного великого лимона і з'єднайте з закип'яченої водою - літром. Пийте напій, по 200 мілілітрів напою кожні дві години. Крім прийому даної рідини вам потрібно буде пити суміш соків. Відіжміть сік моркви - літр, буряка - 200 мл, огірка - 300 мл. З'єднайте всі соки воєдино і пийте по 100 мл напою щогодини.

Приблизно на другий день з'являться спазми. Боятися і переживати з цього приводу не варто, оскільки спазми короткочасні, та й до того ж це цілком нормально. До кінця тижня можуть з'явитися інтенсивні болі, але і вони незабаром пройдуть. Болі і спазми свідчать про вихід каменів.

Пам'ятайте, протягом тижня категорично заборонено вживати їжу. Максимум, що ви можете зробити - з'їсти трохи овочевого салату. На восьмий день можете повертатися до звичного режиму харчування, але цей перехід повинен бути поступовим.

➡ Буряковий сік - ідеальний засіб для чищення жовчного міхура. Для початку необхідно помістити буряк в холодильник і протримати її там не менше 12 годин. Сам по собі буряковий сік агресивний, тому віджимати сік із щойно придбаного або принесеного з грядки рослини не можна.

Тривалість очисного курсу - від тридцяти до дев'яноста діб. Вживати потрібно по 200 мілілітрів соку щодня. Можна використовувати буряк інакше. Візьміть три неочищені буряка, помістіть в каструлю, залийте водою і поставте на плиту. Варитися буряк повинна не менше шести годин. В ідеалі повинна вийти маса сиропообразной консистенції. Вживайте по 50 мілілітрів приготованого сиропу двічі на день, в обов'язковому порядку до трапези.

Завдяки такій методиці вам вдасться очистити не тільки жовчний міхур, а й його протоки. Більш того, буряк сприяє не тільки розчиненню каменів, але і їх виведенню. Приймати сироп потрібно протягом двох тижнів.

Частка жовчного міхура яблучним соком. Тривалість очисного курсу - чотири дні. У перший день, о 8.00 випийте 200 мілілітрів свіжовичавленого яблучного соку. Через дві години випийте ще одну склянку соку.

З 12.00 - 20.00 необхідно вживати по 100 мл соку щогодини. Сидіти на яблучної дієті потрібно три доби. Якщо стілець як такої буде відсутній, вживайте п'ять грам якого-небудь послабляющего засобу, краще рослинного походження. Якщо це не допоможе, поставте клізму.

Увечері, перед сном прийміть ванну, але без мила і лягайте спати. Протягом двох наступних днів вам потрібно повторювати всі процедури минулого дня. На четвертий день з ранку випийте яблучний сік - 300 мілілітрів. Через тридцять хвилин вживайте півсклянки олії і 200 мл яблучного соку. При появі нездужання приляжте. Як правило, результат з'явиться через пару годин.

➡ Очищення жовчного міхура за допомогою червоної горобини. Тривалість курсу чистки - два місяці. Вам не доведеться голодувати або обмежувати себе в їжі. Єдине правило такого очищення - щоденне вживання по 500 грам свіжої лісової горобини. Їсти ягоди можна як перед так і після трапези.

➡ Листя берези для чищення жовчного міхура. Для проведення очищення вам знадобляться молоді листочки берези. Збирати сировину потрібно, коли в розмірі листки досягають не більше двох сантиметрів. Зібрану сировину в обов'язковому порядку просушіть. Потім засипте двадцять грамів висушеної сировини в емальовану каструльку, залийте окропом - половиною літра. Протомитися склад на тихому вогні протягом півгодини. Відставте засіб на годину. Після того, як профільтруйте, вживайте по 10 мілілітрів напою тричі протягом дня, до трапези.

Тривалість очисного курсу - 60 днів. Цей спосіб дуже дієвий і разом з цим хворобливий. Наберіться сил і терпіння і обов'язково пройдіть весь курс.

➡ Застосування редьки посівної для очищення жовчного міхура. Повний курс очищення становить тридцять днів. Протягом цього часу вам потрібно буде вживати суміш з редьки і меду. Візьміть редьку, очистіть від шкірки, промийте, подрібніть за допомогою терки. Отриману суміш з'єднайте з медом - в рівних пропорціях.

Вживати рекомендується по третині склянки маси двічі на день. Поступово дозу потрібно збільшити до 200 грам. Цей спосіб дуже дієвий, та й того ж зовсім не важкий у виконанні. Вам не потрібно обмежувати себе в харчуванні. Єдине - раціон повинен бути збалансованим і вітамінізованим.

➡ Очищення жовчного міхура соком чорної редьки. На весь курс очищення вам знадобиться мішок редьки. Тривалість курсу - два місяці. Щодня, перед тим, як лягти спати, вам потрібно пити по півсклянки соку редьки. Поступово доза повинна збільшитися до 400 мілілітрів. Ця методика сприяє очищенню, як жовчного міхура, так і жовчних проток.

➡ Чистка жовчного за допомогою кавуна. Тривалість очисного курсу - 60 днів. Візьміть зелену шкірку кавуна, подрібніть і просушіть, після чого перетріть в порошок. Вживати засіб потрібно щодня з ранку, по ложечці. Порошок потрібно запивати закип'яченої трохи охолодженої водою.

➡ Конопляне насіння для чищення жовчного міхура. Подрібніть стакан сировини і з'єднайте з половиною літра сирого коров'ячого молока. Помістіть каструлю на плиту, закип'ятіть склад. Потім зменшіть вогонь і протомитися складу протягом півгодини. Профільтруйте і пийте по 200 мілілітрів засобу один раз на день. Очисний курс триває п'ять днів. Через півтора тижні повторіть курс.

Категорично забороняється вживати гостру, смажену, грубу їжу. Під час очищення можлива поява хворобливих відчуттів. Важливо перетерпіти і не переривати курс.

Застосування очисних зборів

Змішайте в рівних пропорціях траву деревію з безсмертник, полином, м'ятою, кульбабою, кропивою, подорожником, чистотілом, плодами шипшини і кукурудзяними рильцями. Всі інгредієнти повинні бути попередньо просушені і подрібнені. Заваріть 50 грамів суміші окропом - половиною літра. Нотоюйте склад протягом доби. Вживайте по 150 мл препарату тричі на день, після трапези. Повний курс чистки повинен становити не менше тридцяти діб.

З'єднайте в однакових кількостях чистотіл з травою володушкі і листками м'яти перцевої. Заваріть грам п'ятдесят суміші перевареною водою - півлітра. Відставте складу настоятися. Пити потрібно по 200 мл засобу двічі на день - з ранку і ввечері. Тривалість курсу очищення - два місяці.

Всі зазначені методики очищення жовчного міхура дієві і ефективні, але використовувати їх можна тільки після попереднього відвідування фахівця. Проводити чистку протипоказано вагітним і годуючим груддю жінкам, людям з наявністю жовчнокам'яної хвороби. Крім цього не варто очищатися при загостренні хронічних недуг.

Якщо ж у вас немає протипоказань до проведення очищення, можете сміливо починати процедуру. Головне підготуватися як морально, так і фізично. Частка жовчного міхура - досить тривалий і трудомісткий процес. Але повірте, результатом ви залишитеся задоволені.

Що щодо вибору способу, то тут важливо враховувати ваш загальний стан і самопочуття. Можна почати з легшого способу і згодом перейти на більш важкий. Очищення організму - процес досить таки творчий. Кожен з вищевказаних методів має свої якостями, якийсь простіше, якийсь навпаки. Застосовуючи обрану методику важливо прислухатися до організму.

Ні в якому разі не зловживайте засобами в надії, що так ви краще станете чисті. Цього, на жаль, не відбудеться. Більш того, ви можете нашкодити собі. Чітко дотримуйтесь інструкцій, виконуйте дозування і тоді ви відчуєте, як ваш організм дякує вас.