Як вивести гази з кишечника в домашніх умовах?

Підвищене газоутворення в кишечнику є наслідком найрізноманітніших порушень.

До нього призводить неправильне харчування, стресові ситуації, потрапляння в організм надлишкової кількості повітря.

Щоб відповісти на питання, як позбутися від газів в кишечнику в домашніх умовах швидко, потрібно встановити провокуючий фактор.

Причини підвищеного газоутворення

До основних факторів, які призводять до метеоризму, відносять наступне:

1. Поглинання повітря під час їжі. Найчастіше це пов'язано з розмовами під час прийому пиши. В результаті повітря спочатку проникає в кров, після чого накопичується в кишечнику, що і провокує метеоризм.
2. Емоційне напруження. Вчені встановили, що у людини, схильного до сильних емоцій, їжа потрапляє в кишечник набагато швидше. Це викликає складності з переварюванням.
3. Порушення в харчуванні. Перекушування, під час яких людина недостатньо ретельно пережовує їжу, можуть призвести до надмірного газоутворення.
4. Запори. Вони викликають підвищену концентрацію газів і перешкоджають виходу природним шляхом. В результаті з'являється гнильний запах і інші неприємні симптоми.

Що таке метеоризм?

Медикаментозні методи терапії

Як швидко прибрати гази з кишечника? Для цієї мети можна застосовувати спеціальні препарати.

Сучасні ліки, які дозволяють впоратися з метеоризмом, ділять на кілька категорій. Все залежить від причин, які привели до надмірного газоутворення.

ентеросорбенти

Ці препарати містять активні інгредієнти, швидко вбирають гази та токсичні речовини. За допомогою сорбентів вдається вивести всі шкідливі елементи з організму.

Приймати такі кошти дуже часто не варто, так як разом з газами і токсинами вони вимивають з організму і корисні речовини. Як усунути надмірне газоутворення?

До найбільш ефективних засобів з цієї групи відносять наступне:

1. Активоване вугілля. При наявності виразки або схильності до запорів ці таблетки не застосовують, оскільки воно може погіршити стан.
2. Смекта. Засіб потрібно застосовувати для симптоматичної терапії печії, гострої діареї, здуття живота.

Піногасники

Дана категорія засобів дозволяє швидко усунути симптоми метеоризму. Їх дія спрямована на зниження вироблення кишкових газів завдяки наявності в складі хімічно активних компонентів - диметикону і симетикону.

До основних засобів з цієї групи відносять наступне:

1. Дісфлатіл - допомагає впоратися з вираженим здуттям живота, вагою, аерофагія.
2. Еспумізан - швидко виводить скупчилися гази назовні. З його допомогою вдається усунути біль, зумовлений розтягненням стінок кишечника. Також ліки усуває важкість.
3. Саб Симплекс - забезпечує розпад бульбашок газів, внаслідок чого зменшується здуття і розпирання в животі.

прокинетики

Що робити, якщо не відходять гази з кишечника? У такій ситуації допоможуть кошти, які стимулюють виведення газів за рахунок активізації рухової активності стінок кишечника.

У цю категорію входять такі ліки:

1. 
   Мотилиум - сприяє усуненню симптомів диспепсії. Завдяки застосуванню препарату прекрасно усувається нудота, відрижка, здуття, печія.
2. Домперидон - допомагає впоратися з метеоризмом, дискомфортними відчуттями, швидко виводить гази. Однак дані ліки має чимало побічних ефектів. Засіб не можна застосовувати при ураженні нирок і печінки.
3. Пассажікс - стимулює виведення газів. Препарат досить рідко викликає побічні ефекти. Однак перед його застосуванням варто отримати консультацію лікаря.

ферментні препарати

Дія цих коштів спрямовано на нормалізацію процесу травлення, оскільки в їх складі присутні ферменти.

До найбільш популярним представникам цієї категорії відносять наступне:

1. Мезим Форте - засіб використовують при недостатньому синтезі підшлунковою залозою травних ферментів. З його допомогою вдається стимулювати травлення при надмірному споживанні їжі, впоратися з відчуттям важкості, вивести гази.
2. Панкреатин - застосовується при проблемах в роботі підшлункової залози. За допомогою цього засобу вдається нормалізувати процес травлення.

Прибуток і пребіотики не належать до категорії медикаментозних засобів для боротьби зі здуттям живота. Їх потрібно використовувати комплексно як частина терапії, що дозволяє відновити функції кишечника і нормалізувати баланс мікрофлори.

Народні методи лікування

Лікування газів в кишечнику народними засобами здійснюють за допомогою наступних рецептів:

1. 
   Взяти 1 столову ложку насіння кропу, ретельно подрібнити і додати 300 мл окропу. Наполягати 3 години. Приймати засіб тричі на добу. Бажано робити це до їжі. Завдяки цьому засобу чи вдасться позбутися від газів з неприємним запахом.
2. Не менш дієвим засобом стане відвар насіння кропу. Для його виготовлення до невеликої ложці сировини потрібно додати склянку води і готувати протягом чверті години. Остудити до кімнатної температури і приймати по третині склянки до їди.
3. Відмінним засобом для лікування метеоризму у дорослих стане чорна сіль. Для цього потрібно взяти 250 г звичайної кухонної солі, помістити її в тарілку. Потім розкришити м'якуш чорного хліба і перемішати з сіллю. Додати води, щоб отримати однорідну консистенцію. З отриманої маси зробити корж і запекти в духовці. Потім остудити і подрібнити за допомогою терки. Отриману сіль додавати в їжу.
4. Хорошим засобом від підвищеного газоутворення стане суміш кедрових і волоських горіхів. Для цього потрібно взяти по 100 г горіхів кожного виду, подрібнити і ретельно перемішати, щоб отримати однорідну консистенцію. Потім все змішати з подрібненим лимоном. Взяти 30 г очищеної глини, додати до горіхів і лимонів. Також можна покласти мед. Приймати склад по 1 столовій ложці двічі на добу до їди. Зберігати склад у холодильнику.
5. Відмінним ефект має трав'яний збір. Для цього потрібно взяти по 20 г насіння кмину і квіток ромашки, додати 80 г подрібненого кореневища валеріани. Все ретельно перемішати, додати 1 склянку окропу. Склад настояти 20 хвилин, процідити і охолодити до кімнатної температури. Пити по 2-3 ковтки двічі на добу.
6. 
   Взяти в однакових пропорціях листя м'яти, плоди фенхелю, насіння анісу і кмину. Пару невеликих ложок суміші залити крутим окропом і залишити на 1 годину. Проціджений і охолоджений склад прийняти протягом дня, розділивши на кілька порцій.
7. Взяти 1 невелику ложку насіння анісу, залити 250 мл окропу і залишити на 20 хвилин. Приймати в охолодженому вигляді 3 рази на день по 50 мл.
8. Подрібнити корінь кульбаби, додати склянку прохолодної води і залишити на 8 годин. Пити по 50 мл 4 рази на добу.

Народні методи прекрасно усувають скупчення газів в кишечнику і практично не провокують побічних ефектів.

Винятком є ​​лише індивідуальна непереносимість складу. Однак перед початком такої терапії все ж варто отримати лікарську консультацію.

Якщо в кишечнику постійно вирує і утворюються гази, потрібно застосовувати народні засоби правильно. Трави допомагають лише через деякий час, тому на швидкий результат розраховувати не варто.

Тривалість терапії може бути різною. Зазвичай відвари необхідно приймати 2-4 тижні.

Також варто враховувати деякі рекомендації:

• приймати тільки свіжі трав'яні відвари;
• зберігати готові засоби в холодильнику максимум 2 дні;
• при самостійному зборі трав потрібно брати до уваги місце їх зростання, оскільки є ризик отримати отруєння.

• Якщо народне лікування не допомагає, з'являються больові відчуття і порушення стільця, потрібно терміново звернутися до лікаря.

  Найчастіше метеоризм не провокує небезпечних наслідків. Однак іноді його поява зумовлена ​​наявністю злоякісних пухлин, які можуть привести до летального результату.

  особливості харчування

  Відповідаючи на питання, як вивести гази з кишечника в домашніх умовах, не можна не порадити спеціальну дієту. З щоденного меню слід виключити продукти, які можуть викликати метеоризм.

  
  Крім цього, фахівці радять дотримуватися таких рекомендацій:

• збільшити кількість чистої води, трав'яних чаїв, супів;
• дотримуватися принципів дрібного харчування - їсти часто, але невеликими порціями;
• знизити споживання гострих спецій;
• є в однаковий час.

• Якщо з'явилося підвищене газоутворення, дієта не повинна включати такі продукти:

• чорний хліб;
• здобна випічка;
• фрукти - лимони, банани, апельсини, грейпфрути;
• овочі - капуста, помідори, горох;
• бобові;
• родзинки і чорнослив;
• газовані напої;
• алкоголь;
• жирне м'ясо;
• гострі продукти.

• Для нормалізації роботи кишечника корисно вживати кисломолочні продукти. Вони сприяють відновленню кишкової мікрофлори і допомагають впоратися з метеоризмом.

  Що з'їсти, щоб не луснути?

  вправи

  При здутті живота дуже ефективні спеціальні вправи, які допомагають зміцнити м'язи преса.

  Якщо є які-небудь протипоказання, досить лягти на спину і по 10-15 разів напружувати м'язи преса. Дана вправа роблять в кілька підходів.

  
  Також можна робити наступне:

  1. Лягти на спину, зігнути ноги в колінах і трохи натиснути долонями на область кишечника. Виконувати рухи, що погладжують. Повторити в кілька підходів.
  2. Обхопити зігнуті ноги руками, підтягувати стегна до тулуба. Утримувати це положення 1-2 хвилини.
  3. По черзі скорочувати і розслабляти м'язи преса. При цьому потрібно на 15 секунд затримувати дихання.

  Тепер вам відомо, як боротися з підвищеним газоутворенням. Щоб впоратися з проблемою, потрібно застосовувати спеціальні лікарські засоби і народні рецепти.

  Щоб терапія була ефективною, на додаток до основних засобів можна застосовувати спеціальні вправи і внести корективи в режим харчування.

  Також читають:

  • Міозит шиї - лікування в домашніх умовах
  • Як лікувати люмбоішіалгії в домашніх умовах
  • Чим лікувати люмбаго в домашніх умовах?
  • Лікування лімфостазу нижніх кінцівок в домашніх умовах
  • Лікування ларингіту в домашніх умовах: які полоскання краще?