Як збільшити і стимулювати зростання бороди?
Порушення росту бороди може бути пов'язано різними факторами.
Найчастіше причиною є дефіцит тестостерону в організмі і спадкова схильність. Важливим моментом вважається спосіб життя, особливо харчування.
Народні засоби для зростання бороди допомагають активізувати цей процес. Головне, правильно підібрати рецепт і користуватися ним регулярно.
причини порушення
Як стимулювати зростання бороди? Дане питання хвилює багатьох людей. Щоб вирішити це завдання, потрібно встановити причини порушення.
До появи даної аномалії подає таке:
Вік. Поява рослинності на обличчі може спостерігатися в різному віці. Активне зростання щетини може початися як в 15 років, так і в 25.- Етнічна група. Деяким національностей не властиво велика кількість рослинності. До них, зокрема, відносять деякі північні народи.
- Генетична схильність. Якщо у найближчих родичів по чоловічій лінії не було густої бороди, можна підозрювати, що проблема носить спадковий характер.
- Порушення ендокринних функцій. За ріст волосся на обличчі відповідає тестостерон. При гормональному дисбалансі можуть з'являтися проблеми.
- Дефіцит вітамінів, онкологічні та інші патології. Багато хвороб супроводжуються випаданням волосся, уповільненням або повним припиненням зростання бороди.
Деякі фактори не можна коригувати. До них, зокрема, відносять генетичну схильність і вік. Якщо ж причиною порушення росту бороди є захворювання або дефіцит вітамінів, потрібно пройти відповідне лікування.
Що робити, якщо борода не росте
Методи прискорення зростання бороди
Як прискорити зростання бороди в домашніх умовах? Для цього потрібно розуміти, що на даний процес впливає відразу кілька факторів:
- рівень тестостерону;
- правильне харчування;
- режим дня;
- стресові ситуації;
- догляд за шкірою.
-
Правильне харчування
Щоб стимулювати зростання бороди, обов'язково слід правильно харчуватися і вживати достатню кількість води. Багато чоловіків забувають про вживання фруктів, овочів, зелені. А адже саме ці продукти містять велику кількість корисних речовин.
Багато людей цікавляться, які вітаміни потрібні для активізації процесів росту волосся.
У меню обов'язково повинні бути присутніми продукти, які включають вітаміни групи В, А, С, D. Дуже корисна нікотинова кислота, цинк, залізо. Також необхідно їсти білкові страви, оскільки в структуру волосся входять білки і кератин.
До найбільш корисних продуктів, які сприяють зростанню бороди, можна віднести наступне:
Яловичина. У ній є багато білка і цинку. Це допомагає підтримувати нормальний рівень тестостерону і забезпечує ріст волосся.- Устриці. Даний продукт сприяє збільшенню чоловічої сили, оскільки включає багато цинку.
- Бобові. Можуть служити прекрасною альтернативою м'ясу і насичують чоловічий організм енергією.
- Сир. Як і інші молочні продукти, сир позитивно впливає на функції організму.
- Брокколі. Інші види капусти теж надзвичайно корисні.
- Часник. Допомагає придушити гормон кортизол, який є основним ворогом тестостерону. Крім цього, часник підтримує тонус організму.
Відповідаючи на питання, як збільшити ріст бороди, лікарі радять відмовитися від вживання алкогольних напоїв, наркотиків, куріння. Всі ці фактори не тільки знижують рослинність, а й можуть серйозно підірвати здоров'я.
Догляд за шкірою
Щоб активізувати процес росту волосся на обличчі, потрібно проходити спеціальні процедури. Хорошим варіантом стане застосування спеціального масажера, який стимулює кровообіг на шкірі.
Корисною процедурою вважається пілінг. З його допомогою можна видалити відмерлі клітини і виростити красиву бороду. Важливе значення має підтримання нормального рівня чистоти.
стрес
Постійний вплив стресів негативно позначається на зростанні волосся, призводить до погіршення зовнішнього вигляду і появи проблем зі сном.
Щоб впоратися з впливом даного чинника, потрібно займатися спортом, йогою і медитацією. Важливе значення має і здоровий сон. Найкраще організм відпочиває з 21.00 до 3.00. Тому фахівці радять спати в цей час.
тестостерон
Даний гормон впливає на первинні і вторинні статеві ознаки у чоловіків. Саме від нього залежить рівень рослинності на обличчі і тілі.При достатній кількості тестостерону без проблем вдасться накачати м'язи і відростити густу бороду.
Щоб підтримувати нормальний рівень даного гормону, потрібно займатися спортом. Також обов'язково слід відмовитися від шкідливих звичок і вживання фастфуду.
Багато бодібілдери застосовують спеціальні препарати, однак звичайним людям їм вживати не можна.
Народні засоби
Існує досить багато народних рецептів, які допомагають активізувати ріст волосся на обличчі і домогтися гарних результатів.
Реп'яхову олію
Реп'яхову олію для росту бороди вважається одним з найефективніших засобів. Крім цього, воно прекрасно зволожує шкіру і запобігає появі сухості і відчуття свербіння.Даний продукт можна купити в аптеці в зручному флаконі або у вигляді спрею. Іноді в готовий засіб додають додаткові інгредієнти - масло льону або кропиви.
Для застосування засобу потрібно взяти трохи масла і злегка нагріти його за допомогою парової лазні. Потім теплу суміш втирають в шкіру. Бажано, щоб склад залишався на обличчі протягом години.
Щоб змити масло, потрібно скористатися шампунем, інакше залишиться відчуття жирності. Щоб домогтися максимального ефекту, дану процедуру потрібно робити раз на кілька днів.
Аналогічним способом можна застосовувати масло мигдалю. Воно активізує ріст волосся і покращує їх стан. Масло слід втерти в шкіру і залишити на півгодини. Змивати потрібно таким же чином за допомогою шампуню.
Гірчична маска
Хорошим засобом для активізації процесу росту волосся є гірчична масла.Даний продукт стимулює приплив крові до волосяних фолікулів, що допомагає прискорити зростання бороди.
Для приготування кошти необхідно змішати 2 столових ложки порошку гірчиці з такою ж кількістю гарячої води, додати 2 невеликі ложки цукру і 1 яєчний жовток.
Отриманий склад нанести на обличчя на 40-60 хвилин. Тривалість залежить від часу появи паління.
Дану процедуру рекомендується повторювати максимум двічі в тиждень. Найчастіше наносити засіб не рекомендується, оскільки воно призведе до підвищеної сухість шкіри або волосся.
Настоянка з перцю
Досить ефективним засобом вважається настоянка перцю стручкового. Вона активізує кровопостачання шкіри обличчя і насичує волосяні фолікули корисними речовинами.Перед початком застосування даного засобу важливо переконатися у відсутності алергії. У будь-якому випадку потрібно розуміти, що ця речовина стане причиною сильного печіння.
Настоянку можна використовувати у вигляді компресу, однак найкраще застосовувати її в формі маски для обличчя.
Щоб зробити корисний склад, потрібно взяти в рівних частинах перцеву настоянку, реп'яхову олію, мед і коньяк - по 1 столовій ложці. В отриману суміш додати 1 яєчний жовток.
Всі інгредієнти ретельно перемішати і нанести на шкіру на 1 годину. Потім склад можна змити теплою водою.
Луково-часникова маска
Це засіб застосовують досить рідко, що обумовлено неприємним запахом цибулі і часнику. Тим не менш, деякі чоловіки вирішуються на дану процедуру.
Для приготування лікувального складу потрібно подрібнити цибулю і часник за допомогою терки. Нанести отриманий засіб на шкіру і залишити на 1 годину. Потім склад можна змити водою.
Щоб впоратися з неприємним запахом, варто скористатися малиновим або яблучним оцтом, який обов'язково змішують з водою.
Касторове масло
Олія рицинова для зростання бороди має виражені відновні і поживними властивостями.Щоб активізувати кровообіг, даний продукт слід змішати з гірчичним порошком.
Маску рекомендується наносити на проблемні ділянки шкіри на 40 хвилин. Змивати засіб рекомендується водою.
Щоб зробити суміш більш ефективної, замість гірчиці варто використовувати перцеву настоянку. При цьому тривалість процедури зменшують до півгодини.
евкаліптова маска
Даний засіб дуже легко готується і має приємний аромат. Для отримання корисної складу потрібно взяти концентрат евкаліпта і змішати в рівних пропорціях з теплою водою.
Важливо враховувати, що даний засіб здатне провокувати алергічні реакції. Тому перед початком процедури потрібно зробити тест на чутливість.
Для цього трохи засобу наносять на шкіру. Якщо через добу почервоніння не з'явилося, можна приступати до процедури.
Народні засоби успішно активізують процеси росту волосся на обличчі. Перед початком застосування будь-якого з рецептів потрібно зробити тест на алергію.
Крім застосування домашніх рецептів, дуже важливо змінити свій спосіб життя і пройти обстеження організму.
Також читають:
Розділи медицини
Це - цікаво
- Медичний портал
