Як вилікувати опущення матки самостійно вдома

опущення матки
Опущення матки - патологія, яка найчастіше діагностується у жінок похилого віку. Причинами такого стану можуть бути і хронічні запальні захворювання статевої системи, і важкі пологи, і специфіка трудової діяльності (підняття важких предметів), і інфекційні процеси (захворювання, що передаються статевим шляхом).

Традиційна медицина вважає, що вибір методики лікування опущення матки в домашніх умовах допустимо, якщо процес перебуває на ранній стадії і ще немає провісників випадання цього органу.

Причому, виключно трав'яними відварами / ваннами впоратися з проблемою не вийде - треба застосовувати комплексний підхід.

Рослини в лікуванні опущення матки

корінь астрагала
Народні засоби лікування опущення матки вимагають не тільки регулярного застосування, а й чіткого дотримання схеми терапії. Справа в тому, що розглядається захворювання не може бути вилікувано за пару тижнів - жінка повинна морально підготуватися до того, що процес відновлення / зміцнення м'язів і зв'язок буде тривалим. Існує кілька рецептів відварів і настоянок, які показані до застосування в такому стані:

Багатокомпонентний трав'яний збір. Необхідно приготувати:

  • глуха кропива біла - 70 грам;
  • липовий цвіт - 50 грам;
  • вільха (корінь) - 30 грам;
  • листя м'яти або меліси - 50 грам.
  • Всі перераховані сухі компоненти слід змішати, потім взяти столову ложку (з великою «гіркою») і залити склянкою (200 мл) окропу. Після охолодження (накрийте посуд кришкою) потрібно приймати по половині склянки тричі на добу. Схема лікування цим відваром: 21 день щоденного прийому змінюються 14 днями перерви. Подібних курсів можна проводити будь-яку кількість, аж до повного лікування.

    Спиртова настоянка. Необхідно взяти одну частину коренів астрагала (реалізується в аптеках), залити дев'ятьма частинами горілки (якщо використовується спирт, то його потрібно розвести до горілчаної концентрації) і настоювати не менше 10 днів. Спиртову настоянку з астрагалового кореня приймають по 1 чайній ложці вранці і ввечері (обов'язково після їжі!), Попередньо розбавивши її невеликою кількістю води (або просто запиваючи разову дозу водою). Схема лікування: 30 днів вживають, потім роблять 14 днів перерви і повторюють курс. Зверніть увагу: під час всього курсу лікування спиртової настоянки астрагалу (коренів) слід відмовитися від керування транспортними засобами протягом 40 хвилин після вживання. Звичайно, доза спирту мінімальна, але краще перестрахуватися.

    Складне засіб. 30 грам подорожника залити 500 мл води і закип'ятити. Залишити на маленькому вогні (кипіти відвар все-таки повинен) на 20 хвилин, потім додати кілька столових ложок меду (від 2 до 4) і продовжувати кип'ятити ще 10 хвилин. Після того як отриманий «коктейль» буде охолоджений і проціджений, слід додати в нього грам десять насіння селери (вони повинні бути свіжими - купите в насіннєвих магазинах) і ретельно розмішати. Приймати відвар слід по стопці тричі на день. Важливо: випивши приготований відвар з подорожника, необхідно випити півсклянки трав'яного настою з:

  • Репешко;
  • родовика;
  • календули;
  • звіробою;
  • підмаренника.
  • Перераховані компоненти беруться в рівних кількостях і заварюються - наприклад, по столовій ложці сухої сировини на літр води, нагріти / настояти / процідити. Час прийому - не пізніше, ніж через 10 хвилин після вживання першого складу.

    Ці кошти досить ефективні, але тільки якщо строго дотримуватися рекомендованої схеми лікування. Не варто «робити ставку» виключно на «чудодійну» силу рослин - необхідно докласти максимум зусиль. Тому жінці потрібно знати, як лікувати опущення матки за допомогою фізкультури.

    Фізкультура проти опущення матки

    вправи Кегеля
    Офіційна медицина наполягає на тому, що займатися спортом при опущенні матки не тільки можна, а й треба!

    Дуже часто жінки, у яких підтверджено діагноз, починають берегти свій організм, повністю відмовляючись від будь-яких навантажень - це помилка. Так, варто обмежити підйом тягарів, але деякі фізичні вправи при опущенні матки вкрай необхідні.

    Жінці з даним захворюванням необхідно виконувати наступні дії:

    1. Напруга м'язів промежини - на вдиху з силою напружуйте м'язи промежини, утримуйте дихання секунд 10-30 (по можливості), потім повільний і спокійний видих-розслаблення. За один «підхід» можна робити кілька десятків / сотень таких «напруг».
    2. Поступове напругу м'язів промежини ( «ліфт») - напружувати м'язи потрібно поступово, затримуючись на кожному етапі по 3-5 секунд. А ось розслаблятися потрібно повністю, глибоко і не швидко.
    3. Різкі / швидкі скорочення. Просто максимально інтенсивно / швидко скорочувати і розслабляти м'язи промежини.
    4. Тужімся. Докладаємо зусиль, як ніби тужімся при акті дефекації. Досягнувши максимально можливого напруження, слід затримати дихання на кілька секунд (скільки вийде).

    Цей комплекс вправ називається гімнастикою Кегеля при опущенні матки і може проводитися в будь-якому місці - вдома / в громадському транспорті / на роботі / сидячи і лежачи. Лікарі рекомендують виконувати мінімум 200 вправ на добу, тим більше що дискомфорту і якогось особливого напруження гімнастика не приносить. Але врахуйте: в перші дні не буде ніякого ефекту, здається, що м'язи просто «не слухаються». Але вже через тиждень гімнастики жінка відчує пружність інтимних і очеревини м'язів. Терміну тривалості проведення гімнастики по Кегелю немає.

    Багато лікарів рекомендують користуватися і гімнастикою по Юнусову, але там вправи не відрізняються різноманітністю. Необхідно лише скорочувати м'язи, імітуючи затримку сечовипускання. Це робиться в довільному темпі / порядку, ефект від цієї гімнастики безумовно присутній, але Кегель все-таки пропонує більш розширений варіант одужання.

    Фізкультура при опущенні матки може включати в себе:

  • заняття йогою - вони не мають протипоказань, але повинні на початковому етапі проводитися під контролем фахівця;
  • ранкова зарядка - корисна для загального здоров'я, але практично не впливає на поліпшення стану здоров'я при опущенні матки;
  • заняття на відновлення / зміцнення черевних м'язів - наприклад, вправи «велосипед» або «ножиці».
  • ЛФК в будь-якому випадку зробить благотворний вплив на організм, зміцнить інтимні і очеревинні м'язи, позбавить жінку від неприємних симптомів опущення матки. Але необхідно вправи / гімнастику обов'язково поєднувати з вживанням відварів лікарських трав.

    Що ще допоможе при опущенні матки

    масаж матки
    Гінекологи при діагностуванні розглянутого захворювання можуть призначити масаж. Ця процедура кардинально відрізняється від звичного масажу - виконується мануальное вплив безпосередньо на матку і навколишні її м'язи / зв'язки.

    Кожна жінка повинна знати: категорично не можна проводити гінекологічний масаж самостійно або поза клінікою - є певні особливості подібної процедури:

  • масажист повинен навчити жінку правильно дихати і розслаблювати м'язи промежини і черевної області;
  • виконується процедура тільки за умови відсутності запальних / інфекційних захворювань сечостатевої системи;
  • масаж не може проводитися тривалий час - жінка повинна сама підказати гінеколога, коли почалися болі (звичайний час - 10-15 хвилин);
  • жінка може відчувати певний дискомфорт, але в разі виникнення різкого болю масаж потрібно негайно перервати.
  • Тривалість курсу, кількість сеансів визначає гінеколог, на кожні 5 процедур жінка повинна бути на профілактичний огляд до лікаря - необхідно з'ясувати, чи є позитивні зміни.

    Досить ефективним методом лікування є бандаж - при опущенні матки такі «трусики» рекомендується носити кожній жінці. По-перше, вони дозволять запобігти погіршенню стану і випадання матки. По-друге, бандаж надає якесь здавлює вплив на внутрішні органи. По-третє, вони зручні в експлуатації, можуть носитися на голому тілі (це важливо влітку), стираються тільки в ручному режимі.

    Лікарі попереджають, що більше 12 годин поспіль носити бандаж при опущенні матки не слід. Але перед тим як зняти ці «трусики», необхідно прийняти горизонтальне положення і розслабитися - таким чином буде збережений отриманий ефект від багатогодинного носіння бандажа.

    Найпопулярніші питання

    вправи
    Найбільш часто жінки, у яких було діагностовано опущення матки, задаються наступними питаннями:

    1. Чи можливі заняття сексом? На початковій стадії опущення матки жінки взагалі не відчувають ніяких незручностей, вони навіть не підозрюють наявність проблеми. Тому заняття сексом тривають, а ось коли з'являються перші симптоми (печіння, біль), то жінка і сама відмовиться від близьких відносин. У період відновлення і після виключення неприємних симптомів заняття сексом можна відновити. Важливо: небажано в цей період вдаватися до анального увазі плотських утіх.
    2. Чи можлива нормальна вагітність і пологи? Так, зачаття при опущенні матки цілком можливо, але при вагітності виявляється занадто великий тиск на м'язи і зв'язки внутрішніх статевих органів, зокрема матки. Тому бажано планувати вагітність і запобігти зачаття контрацептивними засобами в період лікування опущення матки.
    3. Чи можна качати прес? Лікарі в якості лікування опущення матки призначають фізкультуру, вправи, спрямовані на зміцнення м'язів. Тому качати прес можна, але захоплюватися цією вправою не варто - доцільно зупинитися при появі перших болів.
    4. Чи можна крутити обруч? Чому б і ні, тим більше, що в цей момент можна абсолютно спокійно виконувати вправи по Кегелю.
    5. Чи можна бігати? А ось біг варто відкласти до кращих часів - він буде лише поглиблювати стан жінки, а опущення матки буде прогресувати.
    6. Чим загрожує ігнорування призначень лікаря? Тут все просто: матка опускається ближче до піхви, потім відбувається її випадання. Фіксувалися випадки, коли цей порожнистий орган випадає з піхви і прекрасно видно гінекологом і відчувається самою жінкою при огляді / пальпірованіі.

    Опущення матки не є небезпечним захворюванням - воно прекрасно лікується, а вже якщо було діагностовано на ранній стадії розвитку, то процес терапії і зовсім спрощується / скорочується.

    Можна використовувати для лікування молитви, можна відправитися по святих місцях, але без консультації лікаря ніщо не дасть результатів. Пов'язано це з тим, що при наявності інфекційного / запального / грибкового захворювання необхідно спочатку позбутися від нього - знадобиться і повне обстеження, і призначення антибактеріальних препаратів (антибіотиків).

    Відео: Говоримо про опускання матки в програмі «Лікарі»

    Авторські права 2021 © Bolezni.net.ua | Усі права захищені.
    При використанні матеріалів, посилання на сайт обов'язкове!
    Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я.