Метод Бейтса. пресбіопія

Пресбіопія, або, як її часто називають, старече зір підстерігає людини, як правило, на середині його життєвого шляху, у віці близько сорока років. Стає скрутним читання, особливо у вечірній час. Зір же вдалину зазвичай залишається нормальним. Як правило, пресбіопія у гіперметропіков настає раніше, ніж у міопіков.

Багато людей сприймають погіршується з віком зір як природний результат старіння. «Я вже старий, кажуть вони, і тому зір нерідко підводить мене.» Вважається, що з віком тканини кришталика ущільнюються і це нібито не дозволяє циліарному м'язі змінити кривизну кришталика, щоб сфокусувати очей на прилеглому об'єкті. Бейтс і його послідовники наочно довели, що широко поширена думка про неминуче погіршення зору з віком, помилково. Влучно висловилась з цього приводу П. Брегг: «Вік не послабляє очей. Вік це міра, а не сила. Вік це найкращий привід, який вони можуть знайти для того, щоб виправдати свої неправильні життєві звички, які і призвели до погіршення зору. ».

Пресбіопію Бейтс розглядав в якості однієї з форм гиперметропии. У своїй теорії він, як відомо, не рахував кришталик фактором акомодації, тому його затвердіння з віком ніяк не повинно було позначатися на акомодації. Причину погіршення зору при пресбіопії Бейтс бачить в психічному напрузі, викликаному зусиллям розгледіти прилеглі об'єкти. Дещо іншої думки дотримується один з послідовників Бейтса Г. Бенджамін. Він вважає, що єдиною причиною настання пресбиопии є неправильне харчування. «Аж до сьогоднішнього дня, пише він, передбачалося, що з досягненням людиною середнього віку очі природним чином змінюють свою форму (злегка стискаючи), роблячи таким чином скрутним бачення довколишніх об'єктів і викликаючи пресбіопію. Це розглядається як завдає незручність, але необхідної плати, яку ми повинні внести за такий тривалий своє існування на цьому світі! Проблема ця вирішується носінням окулярів з опуклими лінзами. Далеко не всі з мільйонів страждають старечим зором (або їх медичних консультантів) усвідомлюють, що за цю зміну в зорових можливості відповідають їх НЕПРАВИЛЬНІ ЗВИЧКИ ХАРЧУВАННЯ протягом 45-50 років їх життя; але це, безсумнівно, хвороба, і зір багатьох страждають від пресбіопії може бути відновлено простим введенням розумної дієти і виконанням кількох простих вправ на очі. Щоб підкреслити життєву зв'язок між їжею і зором, досить повідомити, що є відомості про безліч достовірних випадків поганого зору, вилікуваних простим голодування. Покращився при голодуванні очищення призводить до розсмоктування накопичилися запасів продуктів життєдіяльності, які забивали м'язи і кровоносні судини, що оточують очі. Як результат, м'язи розслабляються, а зір поліпшується ». П. Брегг у своїй книзі «Система Брегг для поліпшення зору» звертає увагу на важливість надходження достатньої кількості вітамінів в організм людей середнього та похилого віку. Вона пише: «Старече зір в більшості випадків безпосередньо пов'язано з нестачею вітаміну С, а там де існує брак одного вітаміну, завжди спостерігається дефіцит інших важливих вітамінів». Останню фразу автора слід розуміти так: спеціальними дослідженнями було встановлено, що корисна дія вітамінів може зростати або зменшуватися в залежності від присутності певних речовин, наприклад, інших вітамінів. Так, було визначено, що ефективність деяких вітамінів групи В і вітаміну С підвищується при їх асоціативної прийомі. Більш докладно з питаннями правильної організації дієти ви можете ознайомитися в розділі 3.5. Система Бейтса рекомендує при пресбіопії:

1.Ежедневно читати дрібний шрифт (або таблицю «Основні відомості ...») при хорошому і при тьмяному освітленні. Читання можна проводити як без очок (якщо вдається), так і в них. Ця ж міра вважається ефективним профілактичним засобом проти пресбиопии, якщо її проводити щодня, починаючи з 35 років.

2. Використовувати правильно організовану дієту. Рекомендується скоротити в раціоні частку солодких і жирних страв і збільшити частку гірких на смак і свіжих овочів.

3. Оскільки Бейтс вважає пресбіопію однією з форм гіперметропія (далекозорості), вам треба слідувати всьому тому, що написано в попередньому розділі для гіперметропіков, і робити все вправи, призначені для них.