Як впливає м'ята на тиск?

Вплив м'яти на тиск до сих пір викликає суперечки в різних колах суспільства. М'ята підвищує або знижує тиск? Щоб відповісти на це питання, необхідно розібратися в її цілющих властивостях. Додавання м'яти в чай ​​дозволить зняти нервову напругу і зміцнити сон.

Секрет ефективності м'яти

До складу м'яти входить ментол, який являє собою прозору речовину. Він робить украй сприятливий вплив на організм людини. Ментол має протизапальні, розслаблюючі і знеболюючі властивості. Завдяки цьому м'ята має можливість знизити тиск і заспокоїти центральну нервову систему.

При підвищенні тиску м'ятний чай виявиться дуже до речі, але людям, яких турбує знижений тиск, потрібно з обережністю ставитися до цієї цілющої рослини. У складах лікарських засобів, призначених для розширення судин (що дозволяє знижувати тиск), часто зустрічається ментол.

Кому протипоказана

Існує ряд умов, при яких вживання м'яти протипоказано. Наприклад, якщо у людини трапляються спазми судин у мозку. Гіпотонія також накладає заборону на вживання м'яти. Ще однією причиною для відмови служить годування немовлят материнським молоком. Дітям, які не досягли трирічного віку, варто уникати м'яту, незалежно від стану здоров'я.

Для кого корисна

Але ось для людей, які страждають від гіпертонії, м'ята може стати незамінним лікарським засобом. Вона заспокоює серцево-судинну систему, шляхом розширення судинних стінок і знижує тиск.

Рекомендуємо прочитати: Гіпертонічна хвороба: стадії захворювання, фактори ризику

Для людей, старше 40 років, які часто починають страждати від різкого підвищення тиску в цьому віці, м'ятний чай виявиться чудовим розслаблюючим засобом, що дозволяє його знижувати. Крім того, останнім часом все більшу кількість людей молодших вікових груп стикаються з гіпертонією, тому і для них м'ята виявиться корисною.

Мелісса і її властивості

Альтернативою м'яти може стати меліса. Вона заспокоює нервову систему і знижує тиск, а підвищувати його мелісі не властиво. Чай з мелісою дає позитивний ефект при поганому настрої, розладі сну і хронічних стресах, які негативно позначаються не серцево-судинній системі і підвищують ризик розвитку гіпертонії.

Відео: незвичайні властивості м'яти

Чому мелісу іноді використовують замість м'яти

Перевага меліси полягає в тому, що вона має набагато меншу кількість обмежень, ніж інші трави з заспокійливим ефектом. Основним протипоказанням для чаю з мелісою є низький кров'яний тиск.

Рекомендуємо прочитати: Що таке злоякісна гіпертонія і методи лікування

Мелісса рекомендується людям, що страждають від гіпертонії і гіпертонічного кризу (різке підвищення тиску). Такий чай дуже простий у приготуванні. Потрібно просто залити мелісу окропом і дати їй настоятися чверть години. Чай можна пити як гарячим, так і холодним.

Отже, м'ята і меліса не підвищують тиск, а знижують його. Тому вони корисні людям, що страждають від високого артеріального тиску.

Мелісса примітна тим, що має меншу кількість протипоказань. Крім того, вони допомагають впоратися з депресією, нервовим розладом і нормалізувати сон, що дозволяє організму підвищувати імунітет і відновлювати свої захисні механізми.