Як прибрати огрубілу шкіру з п'ят в домашніх умовах?

Як прибрати огрубілу шкіру з п'ят в домашніх умовах
Огрубіла шкіра на п'ятах виникає через неправильне догляду, постійного тертя, незручного взуття.

Для початку необхідно усунути фактори, що сприяють пошкодження шкіри.

Як в домашніх умовах почистити п'яти від грубої шкіри?

причини

Шкіра на п'ятах не така ніжна, як на обличчі або руках. Чому шкіра на п'ятах грубіє швидше:

  • можливо, організм відчуває дефіцит у вітамінах і мінералах;
  • надмірна вага, навантаження при якому «йде» на ноги, стопи і п'яти;
  • порушення в ендокринній системі;
  • робота «на ногах» (перукар, продавець та інше);
  • постійне носіння взуття на високих підборах, незручною, тісного взуття або взуття низької якості;
  • грибок на ногах, що вимагає уваги дерматолога;
  • ходьба босоніж;
  • слід перевірити роботу нирок;
  • нестача вітамінів А, Е, В1, В2, В6, В12;
  • літнє взуття недостатньо дихає.
  • Тріщини на п'ятах можуть збільшити ризик проникнення інфекції і появи шкірних виразок. Огрубілу шкіру видаляють, пом'якшуючи її народними засобами або кремами і масками.

    Іноді згрубла шкіра може зникнути сама, варто тільки поміняти взуття на більш зручну.

    Як прибрати огрубілу шкіру з п'ят в домашніх умовах?

    Основні правила догляду за п'ятами

    Основні правила догляду за п'ятами
    Для початку шкіру необхідно розпарити. Для цього в тазик наливають теплу воду і тримають в ній ноги близько 10 хвилин. Омертвевшая шкіра пом'якшиться. У воду додають морську сіль або кілька крапель ефірних масел.

    Після розпарювання приступають до механічного видалення грубої шкіри. У цьому допоможуть пемза, щіточка, пилка. Потім необхідно потримати ноги в теплій воді.

    Потрібно поміняти воду в тазику, налити тонізуючий засіб (розмарин, цитрусові, чайне дерево). П'яти витираються м'яким рушником, обробляються скрабом для ніг.

    Скраб змивається, наноситься живильний крем. Після вбирання крему потрібно надіти шкарпетки з бавовни або льону. Таку процедуру потрібно робити раз на тиждень.

    Народні засоби

    Як зняти шкіру на п'ятах за допомогою народних засобів:

    1. Ванночки з соди. Одну столову ложку соди розбавляють в літрі води. Ноги потрібно тримати у ванні 15 хвилин. Шкіра на п'ятах розм'якшується, і звичайна пемза повинна легко впоратися з проблемою. Також підійдуть щітки для ніг або пилки. Разом із засобами для механічного очищення п'ят потрібно використовувати скраби. П'яти ретельно обробляють близько трьох хвилин, споліскують водою. Потім потрібно змастити стопи живильним кремом.
    2. Народні засоби
      Ноги розпарювати можна у ванні з відварів лікарських трав. Для цих цілей заварюються ромашка, шавлія, календула, звіробій, оман. На літр води беруть столову ложку трави, кип'ятять 5 хвилин, настоюють 10 хвилин. Ванночки з відварів приймають 15 хвилин, після використовують пемзу, скраб, споліскують водою, обробляють кремом.
    3. При тріщинах на п'ятах шкіру ніг змащують мигдальним, обліпихи, персиковим, оливковою олією, маслом звіробою, календули. Засіб втирається в шкіру м'якими рухами, поки масло не вбереться.
    4. Масло мигдалю має масу корисних властивостей. Це прекрасний засіб для догляду за шкірою обличчя і тіла. Воно здатне живити шкіру, зволожувати, пом'якшувати, розгладжувати, підвищувати пружність, зміцнювати вії. Містить вітамін Е, який уповільнює процеси старіння клітин, усуває шкірні запалення. Вітамін F здатний нормалізувати функцію сальних залоз, попереджати розширення пір, покращувати структуру і зовнішній вигляд волосся. В олії містяться вітаміни А, В1, В2, В3, В6, цинк, залізо, кальцій, магній, фосфор. Масло заспокоює і регенерує.
    5. Перед застосуванням будь-яке масло слід нагріти і втирати теплим.
    6. У теплу воду додається морська сіль і пара крапель ефірного масла. Ванночку потрібно приймати 15 хвилин до охолодження води.
    7. Лимонна кислота також позбавляє від грубої шкіри. Лимон усуває мертві клітини, живить, захищає від інфекції. Можна взяти скибочки лимона, прив'язати їх до п'ят на всю ніч. Вранці пов'язка віддаляється, наноситься дитячий крем або масло. Повторюють процедуру щодня, поки шкіра на п'ятах не стане рівною і ніжною.
    8. Яблучний оцет видаляє мертві огрубілі клітини, прискорює загоєння, нормалізує рівень pH. Ватний тампон, змочений в яблучному оцті, прикладають до п'ят перед сном. Вранці шкіра очищається, наноситься масло.
    9. Лук має протизапальну та антимікробну властивість. Позбавляє від мозолів і натоптишів. Шматочки ріпчастої цибулі нарізають тонкими скибочками, збризкують лимонним соком, посипають сіллю, прив'язують до п'ят на ніч.
    10. Заварюють 2 чайних пакетика ромашки в двох-трьох літрах води. Цей засіб може дезінфікувати, очищати, пом'якшувати шкіру, усувати запалення. Процедура робиться щоночі. Можна зробити наступний засіб: чайна ложка соку лимона змішується з подрібненим зубчиком часнику, чайною ложкою ромашки. Наноситься на шкіру на одну годину.
    11. Сода і мило
      Також соду можна змішати з милом. Мило роздрібнюють, додають чайну ложку соди. Суміш наноситься на чисту шкіру, обертається поліетиленом. Тримати ноги в пакеті потрібно 20 хвилин. Мертва шкіра забирається пилою, ополіскується водою, ноги висушуються. Наноситься оливкова олія.
    12. Столова ложка гліцерину і три столові ложки оцту розчиняються в літрі води. У суміш занурюються ноги, через 15 хвилин п'яти можна чистити.
    13. Пара столових ложок крохмалю заливається холодною водою. Також можна розчинити в теплій воді білу глину, потримати стопи в ванні деякий час.
    14. Три столові ложки солі розчинити у склянці теплого молока, виливають в таз з гарячою водою. Ноги потрібно тримати в такому розчині 30 хвилин.
    15. Листя капусти, а також лопух або подорожник потрібно розім'яти. Ними обертають стопи, надягають шкарпетки на всю ніч.
    16. Крохмаль змішується з яєчним жовтком, лимонним соком. Засіб наноситься на п'яти, стопи обертаються вощеного папером, надягають шкарпетки. Вранці з ніг змивають засіб, змащують кремом.
    17. Стопи обертають теплим картопляним пюре з молоком, залишають на ніч. Також підійде сирої натертий картопля, який змішують з яєчним жовтком і вершковим маслом.
    18. Флакончик вітаміну А змішують з тюбиком мазі календули. Таким засобом стопи обробляються на ніч, потім надягають шкарпетки.

    Перекис водню

    Перекис водню
    Цей засіб можна купити в кожній аптеці, відпускають його без рецепта. Головна особливість препарату - знезараження ран.

    За допомогою перекису водню освітлюються волосся, очищається шкіра обличчя, здійснюється догляд за п'ятами.

    Перекис допоможе навіть при самих запущених випадках. Вона допомагає при бактеріальних захворюваннях шкіри (грибку).

    Для приготування обтирання необхідно розбавити столову ложку перекису водню в шести столових ложках теплої води. У розчині змочують ватний диск, протирають проблемні ділянки три хвилини.

    Для ванночки беруть два літри гарячої води, 5 столових ложок перекису водню. Ванночку приймаю 10 хвилин.

    Для сольовий ванночки потрібно взяти два літри гарячої води, дві столові ложки перекису водню, столову ложку морської солі. У розчині парять ноги 7 хвилин.

    аспірин

    Як розм'якшити шкіру п'ят за допомогою аспірину? Суміші з аспірином, медичним спиртом і йодом загоюють тріщини на п'ятах, лікують шкіру за дуже короткий термін. Ноги спочатку добре миють, витирають насухо, мажуть сумішшю, надягають бавовняні шкарпетки.

    Аспірин загоює рани, спирт знезаражує, йод підсушує. Спирт можна замінити горілкою. Одночасно застосовується ванночка з морською сіллю. Засіб допоможе в тому випадку, якщо на шкірі немає грибка.

    гліцерин

    Гліцерин від грубої шкіри
    Гліцерин відмінно пом'якшує і зволожує п'яти. Також він дезінфікує, усуває ризик нагноєння ранок на стопах.

    Однак ця речовина з яскраво вираженим дією, і його не варто залишати на всю ніч на шкірі п'ят.

    З гліцерином можна зробити ванночку або пілінг. Від тріщин і натоптишів допоможе нашатирний спирт з гліцерином. Компоненти змішуються в рівних пропорціях. У складі змочують згорнуту марлю, нарізають на шматочки.

    Компреси прикладають до розпареним і обробленим п'ят, стопи загортають в харчову плівку, надягають шкарпетки. Через 3-4 години ноги миють водою, обробляють живильним кремом.

    аптечні засоби

    Як очистити шкіру п'ят засобами з аптеки?

    Крем Радевіт зроблений на основі ретинолу, токоферолу і вітамінів. Це протизапальну, відновлюючу засіб. Воно здатне боротися з сверблячкою, сухістю, знижувати зроговіння, пом'якшувати, зволожувати, прискорювати регенерацію.

    Наносять його тонким шаром двічі на день. Рекомендується обмежити застосування крему при вагітності.

    аптечні засоби
    Мазь Календула усуває глибокі тріщини на стопах. У цьому їй допомагає каротин, флавоноїди, саліцилова кислота, групи смол, ефірні масла.

    Квіти календули, смола модрини, алантоїн добре доглядають за шкірою ніг, знімають роздратування, відновлюють еластичність, прискорюють процеси загоєння.

    Завдяки ланоліну розкриваються пори, і крем проникає глибше. Бджолиний віск може заповнювати тріщини, подряпини, створювати захисну мембрану. Засіб виявляє антисептичну дію, усуває запалення. Мазь наноситься перед сном. Попередньо шкіра ретельно очищається.

    Як позбутися від грубої шкіри швидко? Мазь Флексітол надає пом'якшувальну та протизапальну дію, повертає еластичність, усуває роздратування, загоює рани.

    У складі містяться екстракти алое, сечовина, масло Ши, ланолін, вітаміни F, В5. Наноситься двічі в день тонким шаром. За один день огрубілу шкіру не прибере, але поліпшення з'являються вже на третю добу застосування.

    Геволь - ще один крем для грубої шкіри п'ят. Живить, пом'якшує, зволожує, загоює, знімає набряки і запалення. Усуває неприємний запах, рятує від грибка, здатний надавати легке знеболювальну дію.

    Склад: екстракт зародків пшениці, натуральні ліпіди, ланолін, витримка з авокадо, Пантенол. Наноситься двічі в день. Попередньо шкіру розпарюють.

    аптечні препарати
    Крем Лекарь не дасть миттєвого результату, але він дуже ефективний. Сечовина в складі - головний активний компонент. У засобі немає шкідливих речовин, воно не викликає алергію. Також містяться масло чайного дерева, алантоїн, екстракти чистотілу, кори дуба, вітамін Е.

    Крем Scholl теж виготовлений на основі сечовини, але в ньому міститься ще близько двох десятків корисних компонентів. Заповнює тріщини, позбавляє від мозолів.

    Крем Natura Siberica багатий екстрактами сибірських і далекосхідних рослин. Він пом'якшує, зволожує, відновлює, бджолиний віск допомагає потрісканої шкірі.

    Склад: кислиця Якутська, календула, екстракти таволги, ромашки, сибірського льону і безліч інших корисних компонентів.

    Інші ефективні креми:

  • крем Sesderma;
  • «Ялівцевий» крем;
  • крем з маслом волоського горіха і сечовиною.
  • маски

    Правила проведення масок для п'ят на ніч для знять грубої шкіри:

  • робити маски потрібно систематично, навіть восени і взимку;
  • попередньо розпарювати ступні в гарячій воді, обробляти п'яти пемзою;
  • тримати ноги в складі не менше тридцяти хвилин;
  • ноги з маскою потрібно тримати в целофані або обертати їх харчовою плівкою, зверху надягати шкарпетки;
  • змивати склади теплою водою, потім злегка промокнути м'яким рушником;
  • втирати живильний крем;
  • проводити процедуру необхідно на ніч.
  • рецепти:

      Маски для п'ят

    1. М'якість додадуть ягідні маски. У ягодах міститься багато аскорбінової кислоти і фруктових кислот.
    2. Молодий кабачок натирають на терці, додають ложку домашньої сметани, розмішують і прикладають до п'ят. М'якоть овоча зволожить і пом'якшить, сметана розгладить шкіру, наситить її кальцієм.
    3. Соняшникова і кукурудзяна олії підігрівають, просочують ними ватні тампони, прикладають до ніг, фіксують. Масла зволожать, пом'якшать шкіру.
    4. Дві цибулини запікають у духовці, фіксують на п'ятах.
    5. 4 столові ложки меду підігрівають, додають вівсяну муку. Мед зроблять шкіру гладкою, пом'якшить, наповнить вітамінами. Вівсянка очистить, додасть шкірі матовість.
    6. Три столові ложки лляної олії змішують з курячим жовтком. Масло надасть бактерицидну дію, наповнить шкіру вітамінами А, Е, К, пом'якшить старіючу шкіру. Жовток, багатий вітаміном групи В, поліпшить обмін речовин в шкірному покриві.
    7. Що робити при запаленнях на шкірі п'ят? Чистотіл і масло чайного дерева продезинфікують, нададуть протизапальний ефект. Жменя свіжого чистотілу подрібнюють в блендері, додають шість крапель олії чайного дерева.
    8. Яблучний оцет і вівсянка размягчат шкіру, омолодять п'яти.
    9. На чисті п'яти наноситься мед, в рівних частинах змішаний з оливковою олією. Залишають засіб на стопах на 20 хвилин, потім змивають теплою водою, змащують п'яти зволожуючим кремом.

    Лікування грубої шкіри на п'ятах в домашніх умовах можна проводити і скрабами.

    Скраби своїми руками

    Скраби для п'ят

  • скраби необхідно застосовувати регулярно, двічі на тиждень;
  • попередньо шкіру потрібно розпарити;
  • наносити скраб потрібно акуратно, масажувати 10 хвилин.
  • рецепти:

    1. 50 г солі змішують з 20 г білої глини і 20 мл гелю для душу.
    2. Білу глину для наведеного вище рецепті можна замінити на 15 мл борного спирту. Це засіб буде регулювати потовиділення.
    3. Лимон пропускають через м'ясорубку з шкіркою і кісточками, додають 50 г цукру, краплю ефірного м'ятного масла. Цей скраб подарує вітамінний заряд і приємний холодок.
    4. 50 г манної крупи змішують з 20 г кориці і 20 мл гелю для душу. Кориця розігріє і розслабить шкіру стоп.
    5. 50 г меленої кави змішати з 20 мл кокосового масла, 15 мл гелю для душу. Цей скраб добре зволожить шкіру.
    6. 50 г шкаралупи волоських горіхів змішують з 15 мл гелю для душу, 20 мл олії жожоба. Шкаралупа добре відлущить, масло жожоба відмінно зволожить.

    профілактика

    Шкіру стоп необхідно змащувати зволожуючим кремом регулярно. Після ванночок жирні креми можна замінити оливковою олією. Також регулярно варто масажувати стопи жирним кремом. Це поліпшить кровообіг.

    Потрібно відмовитися від незручної і тісного взуття і намагатися носити панчохи і шкарпетки з якісного і дихаючого матеріалу.

    Необхідно дотримуватися гігієни ніг, ретельно мити їх, періодично обробляти шкіру пемзою. Для відновлення кровопостачання можна чергувати гарячу воду з холодною.

    Необхідно скласти збалансований раціон. Без отримання організмом поживних речовин зсередини все скраби, креми, ванночки будуть марні.

    Авторські права 2021 © Bolezni.net.ua | Усі права захищені.
    При використанні матеріалів, посилання на сайт обов'язкове!
    Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я.