Трави проти застуди

За статистикою кінець осені і початок зими - один з найбільш вірусоопасних періодів в році. І щоб захиститися від застуди, давайте разом зберемо саму натуральну і корисну протизастудну «аптечку»!

верес

Пам'ятайте баладу «Вересовий мед» в перекладі Маршака? Саме з цієї чудової рослини малятка-медовари варили чарівний вересковий мед, який дарує силу і здоров'я. Його секрет за легендою зник разом з ними, однак ми пропонуємо вам натомість інший: рецепт верескового настою, який ефективний при застуді і кашлі.

Спосіб приготування: 1 ст. л. сировини залити 2 склянками окропу і настояти протягом 2 годин, процідити. Приймати по 1/2 склянки 4 рази на день до їди.

Іва (кора)

За допомогою цієї рослини жар і озноб, властиві застуді, знімали ще північноамериканські індіанці. Воно й не дивно: в організмі особливу речовину салицин з кори білої верби перетворюється в саліцилову кислоту, яка зменшує біль, температуру і запалення. Не дарма кору верби називають «рослинним аспірином».

Спосіб приготування: 1 ст. л. подрібненої вербової кори залити 0,5 літром води і прокип'ятіть на повільному вогні 30 хв. Відвар процідити, долити до обсягу 0,5 л. Приймати 3 рази на день по 2 ст. л.

Календула (квіти)

Зараз цей веселий помаранчевий квіточку - постійний житель городів і міських клумб. А ось в XVI столітті календула (нігтик) вважалася вишуканою прикрасою королівських осіб і була улюбленою квіткою королеви Наваррської Маргарити Валуа. І зараз в Парижі стоїть статуя королеви з квіткою календули в руках. Ну, а ми цінуємо нігтики не стільки за красу, скільки за потужну протимікробну і протизапальну силу. Настій календули - одне з найбільш ефективних засобів від болю в горлі. Вміщені в ній речовини вбивають хвороботворні мікроби і сприяють регенерації слизової.

Спосіб приготування: 10 г квіток календули заварити 1/4 літра окропу, укутавши, наполягайте 4-6 годин. Потім настій профільтрувати, сировина віджати. Використовувати для полоскань.

Лабазник вязолістний (таволга)

А ця трава - справжня гроза ГРВІ та грипу. У комірника міститься справжня антивірусна «аптечка»: таніни, катехіни, трітерпени, флавоноїди, фітостерини, кумарини, глікозиди гаультерін і спіреін, аскорбінова і саліцилова кислота, метілсаліціловое ефірне масло. У сезон вірусних захворювань ця рослина просто незамінне, так як здатне швидко побороти грип або ГРВІ.

Спосіб приготування: Чайну ложку сировини заварити 200 мл. окропу. Вживайте в теплому вигляді.

Синюха блакитна

А ось це симпатичне рослина багато обходять своєю увагою абсолютно марно. За силою відхаркувальних властивостей синюха може посперечатися з солодкою і є справжньою паличкою-виручалочкою при сухому кашлі. Крім того, синюха - чудове заспокійливий засіб. За седативну активність синюха в експерименті перевершує валеріану в 8-10 разів! Справжнє засіб два в одному!

Спосіб приготування: 1 ст. л. кореня залити 1 ст. окропу, дати настоятися. Процідити, приймати по 1/3 - 1/4 склянки 3 рази на день перед їжею.

соснові бруньки

Ви помічали, як легко і привільно дихається в сосновому бору? Це тому, що соснова хвоя виділяє особливі речовини - фітонциди, які знищують хвороботворні бактерії. Але найбільше цілющої сили - в молодих соснових пагонах і нирках. Їх збирають навесні, коли рослина наливається силою, нирки починають набухати, але ще не встигають розкритися. У цей час вони найбільш смолисті й ароматні. Соснові бруньки використовують при захворюваннях органів дихання - і все завдяки їх здатності стимулювати виведення мокротиння, пом'якшувати кашель і полегшувати дихання. Відхаркувальні властивості відвару з нирок сосни пояснюються тим, що він посилює секреторну активність епітелію дихальних шляхів і зменшує в'язкість мокротиння. Завдяки цьому легкі і бронхи очищаються значно швидше.

Спосіб приготування: 1 столову ложку рослинної сировини залити 1 склянкою окропу, накрити кришкою, настояти 15 хвилин, процідити. Приймати дорослим по 1/2 склянки в теплому вигляді 2 рази на день під час їжі. Тривалість прийому - 1 місяць.

Ехінацея пурпурна

Першими цей красивий рожева квітка оцінили знову-таки північноамериканські індіанці. Ехінацея відома своїм сильним імуномодулюючою дією. Вона пригнічує ріст і розмноження найпоширеніших вірусів і бактерій - стрептокока, стафілокока, кишкової палички, грипу, герпесу і т. Д. Але найголовніше - ехінацея «пробуджує» захисні сили організму і допомагає йому впоратися з хворобою, втомою і наслідками стресу. Дивовижна рослина, яка підтримує захисні сили організму. Якщо ви часто застуджуєтеся, хворієте на грип, маєте «букет» хронічних хвороб - курс ехінацеї вам дуже придасться.

Спосіб приготування: 1 ч. Л. сировини залити 1 ст. окропу, настояти 15 хвилин, процідити, вживати дорослим по 1/2 ст. 2 рази в день під час їжі. курс - 1 місяць.