Метод Бейтса. астигматизм

Однією з причин виникнення астигматизму, як ми говорили раніше, по теорії Бейтса, є нерівномірне напругу окологлазних м'язів. Астигматизм завжди супроводжується гиперметропией або міопією. Оскільки форма букв на перевірочній таблиці порушується, пацієнт досить часто невірно їх називає.

Нерідко при астигматизмі люди страждають головними болями і іспитвают труднощі в читанні. Як уже зазначалося, Бейтс багато свої вправи взяв з давньоіндійських систем оздоровлення, зокрема з Аюрведи і Йоги. У зв'язку з цим, треба зазначити, що в цих системах лікування постійно указивет на необхідність збереження організму в цілому в хорошому стані, якщо метою поставлено відновлення окремих його функцій. Так, Е. Р. Рам Кумар, відомий індійський фахівець в області Йоги пише: «Сила очей залежить від загального стану організму. Коли він хворий, це відбивається і на них. Вони можуть, наприклад, опухнути або почервоніти, на них може з'явитися ячмінь, зір почне розпливатися, може з'явитися дальтонізм, нічна сліпота, астигматизм, катаракта та т. Д. Головне, що необхідно для забезпечення гарного зору це бездоганне стан крові. Вражаюче, але погане травлення, запор, діабет та інші хвороби органів черевної порожнини також можуть привести до недоліків очей і слабкому зору ». Р. С. Агарвал при астигматизмі вважає корисним наступну вправу.

ВПРАВА N 90

Зробіть великі повороти 100 раз. Потім переміщайте свій погляд по білих рядках дрібного шрифту з м'якими Морганом на кожному рядку. Чергуйте повороти з переміщеннями по білим рядках.

При лікуванні астигматизму Г. Пеппард рекомендує використовувати вправи на центральну фіксацію, рухаючись тільки по вертикальних лініях, якщо випробовуються труднощі в баченні вертикальних ліній, або тільки по горизонтальних лініях, якщо випробовуються труднощі в баченні горизонтальних ліній. Якщо ж труднощі випробовуються в баченні похилих ліній, то вправлятися треба на них.

Системою Бейтса, крім перерахованих вище вправ, при астигматизмі рекомендується:

1. Навчитися м'яко і часто моргати.

2. Повністю слідувати порадам і вправам, призначеним або для міопіков (розділ 4.1.), Або для гіперметропіков (розділ 4.2.), В залежності від форми астигматизму. Якщо ви не знаєте, яка у вас форма астигматизму (гіперметропіческій або міопічний астигматизм), то це підкаже вам ваш лікар.