Домашні поради при болях в горлі

Практично кожна людина періодично простигає в період зими і страждає від болів в горлі. Причини такого нездужання в кожному випадку абсолютно різні. Найчастіше це пов'язано з бактеріями і вірусами, які атакують організм при застуді, а іноді це відбувається просто через працюючого кондиціонера. Щоб з самого початку купірувати больові симптоми в горлі, не обов'язково вдаватися до медикаментів. У ряді випадків досить швидко допомагають прості домашні засоби.

Ми зібрали ряд домашніх рад, які використовуються народною медициною для полегшення гострого болю в горлі, а також для її повного усунення.

1. Додайте в стакан теплого молока подрібнений зубчик часнику і невелику кількість меду, все добре перемішайте. Таку суміш необхідно пити два рази в день повільно і невеликими ковтками. Присутній в даному засобі часник вбиває бактерії.

2. Фенхель - прекрасний засіб проти ангіни. Для його використання необхідно взяти склянку теплого молока, додати трохи меду і свіжий фенхель, який в молоці слід розім'яти. Дати розчину трохи настоятися, після чого вживати для лікування.

3. При ангіні дуже важливим методом терапії є полоскання. Розчин для полоскання можна приготувати з різними інгредієнтами, що володіють дезінфікуючими і антибактеріальними властивостями, в тому числі навіть з горілкою. Одним з прекрасних компонентів для полоскання є шавлія. Для приготування розчину треба заварити шавлія як чай, додати пару крапель оцту і трохи меду, після чого полоскати отриманою сумішшю хворе горло. Прекрасно підходять для таких цілей такі рослини, як календула і ромашка.

4. Додайте в стакан з теплою водою пару крапель олії чайного дерева і регулярно полощіть горло цим розчином.

5. Змішайте лікувальну глину з водою, щоб вийшла густа паста. Розподіліть отриману масу на тканини і оберніть отриманим компресом шию. Залиште його до повного висихання глини. Після цього можна оновити компрес. Такі обгортання мають протизапальну дію.

6. Можна робити компреси з сиру. Для цього викласти сир на лляну тканину і прикласти компрес до шиї. Коли сир підсохне, компрес треба поміняти.

7. Компреси з вареної картоплі можуть творити чудеса. Для цього Ви повинні зробити з картоплі пюре, викласти на тканину і обернути компресом шию. Переконайтеся, щоб обгортання не було занадто гарячим.

8. При болях в області горла необхідно багато пити. Для цього найкраще підходить теплий настій шипшини або шавлії. Завдяки рясному питва, з ротової порожнини вимиваються бактерії і віруси. Якщо ж Ваше горло тривалий час не змочується, бактерії розмножуються набагато швидше. Якщо Ви не любите шавлія, можна пити також чай з квіток бузини або настій з чебрецем.

9. При захворюваннях горла обов'язково вживайте їжу, багату вітамінами. Вітаміни зміцнюють Вашу імунну систему, а також допомагають організму боротися з бактеріями.

10. При ангіні корисно пити міцний курячий бульйон. Деякі фахівці стверджують, що курячий бульйон містить активні протизапальні речовини.

12. Незамінний засіб проти цієї недуги - інгаляція. Для проведення інгаляції покладіть в гарячу воду невелику кількість солі і ромашку. Нахиліться над мискою з отриманим розчином, накрийте рушником і вдихайте пари.

13. Якщо у вас біль в горлі поєднується з кашлем, дуже корисний буде цибульний сік. Наріжте цибулину скибочками, покладіть в стакан, засипте цукром і залишіть на ніч. Вранці випийте сік, який утворився в склянці.

14. Позитивний ефект має застосування для полоскання горла соку алое. Додавайте трохи соку в теплу воду і отриманим розчином полощіть горло кілька разів протягом дня. Вміщені в алое активні речовини вбивають бактерії і полегшують хворобливі симптоми.

І ще кілька порад

При скаргах на біль у горлі варто звернути увагу на те, щоб ваші ноги, шия і область грудної клітини завжди знаходилися в теплі. Таке зігрівання стимулює кровообіг.

Повітря в приміщенні повинен бути досить зволоженим. Якщо повітря буде надмірно сухим, це буде провокувати пересихання слизової оболонки в горлі. Суха слизова оболонка - це хороша живильне середовище для бактерій.

При дискомфортних відчуттях в горлі бережіть свій голос, говорите якнайменше. Також слід уникати алкоголю і сигарет. При вживанні алкоголю ви додатково послабляєте свою імунну систему, а сигаретний дим провокує нові скарги.

Якщо ви захворіли, спите якомога більше. Під час сну тіло відпочиває і заряджається новою енергією.

Ми не можемо гарантувати, що всі ці поради вам обов'язково допоможуть. Тому, якщо болі в горлі тривають більше трьох днів, і легше не стає - слід негайно звернутися до фахівця.