Відкриття: розвиток м'язів важливіше зменшення жирових відкладень

Відкриття: розвиток м'язів важливіше зменшення жирових відкладень'язів важливіше зменшення жирових відкладень'язів важливіше зменшення жирових відкладень

Університет Джорджії, передає Virgo, закликає огрядних людей змінити ставлення до свого тіла. Щоб знизити ризик розвитку діабету і серцево-судинних захворювань, їм не варто фокусуватися на скороченні обсягу жирової тканини. Основною метою має бути зміцнення м'язів.

Експерти пов'язують слабкі м'язи з частими стресами, відсутністю необхідної фізичної активності і певним впливом харчування на організм. Всі ці фактори знижують чутливість до інсуліну, підвищуючи ризик розвитку діабету, серцево-судинних недуг.


В цілому стан м'язів впливає на зниження жирової маси, роблячи цю задачу або більш важкою, або більш простий. М'язи використовують багато кисню і споживають багато енергії. Це особливо актуально для тих випадків, коли потрібно утримати вагу.

Авторські права 2020 © Bolezni.net.ua | Усі права захищені.
При використанні матеріалів, посилання на сайт обов'язкове!
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я.