Університет Іллінойсу показав, наскільки важливо пити просту воду

як зазначає Xinhua, питна вода не тільки дозволяє підтримати оптимальний рівень рідини в тілі, а й посилює здатність дитини до багатозадачності. Було проведено дослідження за участю 75 дітей. Вчені порівнювали гідратацію організму по сечі і когнітивні показники у дітей на самому початку дослідження, після того, як діти випивали по 500 мілілітрів води в день протягом 4 днів, і після 2,5 літра води в день протягом ще 4 днів.

Так, діти з більш високим вихідним рівнем гідратації краще справлялися з перемиканням між завданнями (показник когнітивної гнучкості). Крім того, діти в цілому мали вище працездатність і швидше реагували на тест з перемиканням між завданнями після вживання більшої кількості води, хоча відмінностей у уважності і здатності гальмувати реакції не було.

Після вживання більшої кількості води протягом декількох днів гідратація дітей покращилася, як і очікувалося. Тим не менш, багато з дітей мали такі ж або лише трохи відрізняються значення в маркерах гідратації в сечі. Мабуть, вони можуть відчувати брак води на тлі своєї повсякденної діяльності.