Щоб знизити ризик недоумства, потрібно позитивно дивитися на світ

Токійський інститут медичних наук довів: позитивний настрій в 50 років знижує ризик недоумства в 70. А ось особистісний криза пов'язана з розвитком деменції. Був проведений аналіз даних 703 жінок, що народилися у Великобританії в 1946 році. У віці 52 років жінки розповідали про своє психічний стан. А в 69 років проводилася оцінка когнітивного стану жінок.

З'ясувалося: жінки, які були в цілому щасливі і комфортно почували себе в 52 роки, краще проходили тести на когнітивний статус надалі. Цього не можна було сказати про людей, які опинилися в життєвому тупику. Висновки були актуальні, навіть коли вчені взяли до уваги рівень освіти, фізичної активності, зайнятість, сімейний стан, куріння.

На думку фахівців, 50-річний вік - критичний період в житті. У цей момент відбуваються зміни в головному мозку, які згодом можуть привести до деменції. Позитивний настрій допомагає справлятися зі стресом і тривожністю, які ушкоджують області мозку, що регулюють емоції, мислення і пам'ять, підкреслюють неврологи.