Популярні вітамінні добавки провокують рак, повідомляє агентство Reuters

Ринок вітамінних БАДів стрімко зростає. Багато людей приймають добавки, не проконсультувавшись з лікарем і не маючи реальної потреби у вітамінах. Тим часом, таке "самолікування" може привести до серйозних наслідків. Як зазначає Університет Тафтса, БАДи з кальцієм і вітаміном D - одні з найпопулярніших засобів серед населення похилого віку.

З їх допомогою люди намагаються запобігти розвитку остеопорозу. Але останні дослідження заявляють, що ці добавки подвоюють ризик розвитку раку. Був проведений аналіз медичних даних понад 27000 американців. Виявилося, небезпеку становлять дози кальцію, що перевищує 1000 міліграмів на день. А ось продукти харчування, багаті кальцієм, навпаки, корисні.

У звіті дослідників йдеться: "Виявлено зв'язок між надмірним споживанням поживних речовин і несприятливими наслідками, включаючи підвищений ризик деяких різновидів раку. Важливо розуміти, яку роль відіграє не тільки саме поживна речовина, але і його джерело".

Аналізу піддалися і інші речовини. Так, вітамін К і магній знижували ризик передчасної смерті, вітамін А і цинк зменшували ймовірність змети від серцево-судинних захворювань. Але мова йшла виключно про дозах, які можна отримати з їжі.