Як самостійно перевірити щитовидну залозу?

Щитовидна залоза виробляє гормони, які контролюють обмінні процеси, роботу нервової, репродуктивної, серцево-судинної, травної системи, позначається на загальному самопочутті людини.

Будь-які відхилення і порушення процесу продукування гормонів позначаються на здоров'ї людини. Симптоми захворювання неспецифічні і можуть бути прийняті за звичайне перевтома.

Кожна людина, яка піклується про своє здоров'я часто цікавляться, як перевірити щитовидку в домашніх умовах і чи може така діагностика бути об'єктивною.

Існує кілька способів, які дають можливість самостійно визначити симптоми недуги. Лікуванням хвороби займатися повинен тільки лікар, але звернути його увагу зобов'язаний сам чоловік.

Причини і симптоми патології

До основних причин захворювання відносять такі:

1. Генетична схильність.
2. Часті стреси і напруги.
3. Хронічний дефіцит йоду і корисних мікроелементів в організмі.
4. Підвищення або зниження рівня статевих гормонів.
5. Негативний вплив радіації.

Симптоми порушень щитовидної залози

Найчастіше захворювання щитовидки збільшують її розміри, тому цей симптом можна визначити самостійно в домашніх умовах. Іноді недуга не супроводжується змінами форми залози. Але патологічні процеси впливають на характер і психологічний стан людини.

Першою ознакою відхилень в роботі щитовидної залози є постійне відчуття голоду. У людини хороший апетит і він нормально харчується, але після прийому їжі відчуває постійне відчуття голоду.

Знижується вага тіла, що вказує на надмірну активність ендокринного органу. Але такий симптом проявляється не у всіх.

При зниженні функції залози відбувається зворотний ефект. Людина їсть небагато, але швидко набирає вагу. Це супроводжується набряком шкірних покривів, хворий мерзне навіть у теплі.

Зміна в роботі щитовидної залози призводить до того, що врівноважені народи стають дратівливими, нетерплячими з частими перепадами настрою.

Ці ознаки вказують на гіперактивність ендокринного органу. Знижена функціональність проявляється у людини млявістю, сонливістю, апатією до всього.

Візуальні ознаки недуги:

пітливість верхніх кінцівок;

сухість шкірних покривів;

надмірне випадання і ламкість волосся;

підвищення температури до 37,5 градуса, яке тримається тривалий період;

збільшення грудних залоз у чоловіків;

вирячені очі, що зустрічається в поодиноких випадках.

жінки можуть страждати порушенням менструального циклу, безпліддям.

Як розпізнати проблеми з щитовидкою?

Перевірка щитовидної залози за станом шиї

Існує кілька методів, як самостійно перевірити щитовидну залозу. Одним з найпростіших способів є огляд шиї. Це можна зробити вдома без допомоги лікаря.

Потрібно просто закинути голову назад і оглянути нижню половину шиї. У нормі шия повинна бути симетрична, при ковтанні добре видно рух кадика.

На патологію вказують наступні ознаки:

розширення нижньої половини шиї, контури щитовидки помітні;

шкіра може бути набрякла і почервоніла;

асиметрична форма шиї;

при ковтанні рух кадика не видно;

добре простежуються поперечні складки на шиї.

Правильний огляд шиї дає можливість перевірити збільшена щитовидна залоза. При значній зміні її розмірів шия деформується, стає товщі, здавлюється трахея, сідає голос.

У людей із зайвою вагою огляд шиї не дозволить самостійно перевірити щитовидну залозу, навіть досвідчений фахівець не зможе діагностувати патологію.

В такому випадку перевірити щитовидку можна промацуючи її пальцями. Для цього пальці потрібно покласти на передню частину шиї і кілька разів ковтнути.

Важливо відчути рух кадика. Частки щитовидної залози розташовані трохи нижче праворуч і ліворуч.

Обмацати їх з точністю може тільки людина з досвідом. Але якщо при легкому натисканні з'являється біль, а в товщі шиї намацується щільний ділянку або просто щось кругле, то краще не відкладати візит до лікаря.

Іноді пацієнти виявляють у себе округлі тверді освіти. В такому випадку доцільно зробити УЗД і з результатом звернеться до дільничного терапевта. Самостійна діагностика дає можливість прискорити процес лікування.

Діагностика за допомогою йоду

Часто захворювання ендокринної залози виникає через нестачу йоду в організмі. Адже гормони щитовидки на 65% складаються з йоду.

Витягуючи його сполуки з крові, заліза синтезує різні гормони, які підтримують фізичне і психічне здоров'я людини. Дефіцит цього елемента провокує збільшення ендокринного органу. Таким чином, він намагається дати організму потрібну кількість гормонів.

Багато хто цікавиться, як за допомогою йоду перевірити щитовидку. Перш за все слід визначити йодисті з'єднання в організмі. Зробити це можна самому.

Одним із способів є нанесення йодної сітки на зап'ясті руки. Ватяну паличку потрібно вмочити в рідину і нанести кілька ліній різної товщини на зап'ясті. Робити таку процедуру краще ввечері перед сном.

Вранці можна проаналізувати результат. Якщо вбралися тільки невеликі лінії, то організму вистачає йоду. У разі коли вбралися всі смужки - варто відвідати ендокринолога і пройти більш точне обстеження.

Крім того, дефіцит йоду проявляється такими симптомами:

сухість шкіри і слизових оболонок;

збільшення маси тіла;

часті запори;

аритмія;

знижений артеріальний тиск;

порушення менструального циклу;

імпотенція.

Нестача йоду негативно впливає на роботу головного мозку. Погіршується пам'ять, інтелектуальні здібності. Людина швидко втомлюватися, стає млявим, турбують депресивні стани.

Своєчасне виявлення йододефіциту допоможе уникнути ускладнень і прискорить процес лікування.

Метод доктора Барнса

Перевірити щитовидку можна за допомогою градусника. Таку процедуру слід робити вранці. Градусник збути до температури 35 градусів і відразу після сну виміряти температуру.

Термометр тримати 10 хвилин, так визначається базальна температура. Якщо отримані значення знаходяться в межах 36,5 - 36,8 - це норма.

Слід враховувати, що у жінок під час місячних і при вагітності температура може підвищуватися. Тому дослідження будуть нерезультативними, як і при простудних, інфекційних захворюваннях.

Якщо показники нижче 36,5 градуса - це говорить про зниження функціонування ендокринної залози. При показниках градусника вище 36,8 - можливий запальний процес або гіперфункція щитовидки.

Тест потрібно повторювати протягом трьох днів, стійке відхилення показників від норми вимагає негайного звернення до фахівця.

Інші способи перевірки щитовидної залози

Проаналізувати роботу ендокринної залози можна використовуючи звичайний олівець. При недостатньому виробленні гормонів щитовидки відбуваються порушення в роботі волосяних цибулин і починають випадати волосся.

Втрату волосся з голови, можна пояснити нестачею вітамінів, що не завжди говорить про проблеми з ендокринною органом. А от зменшення волосся на бровах є тривожним симптомом.

Чи відбувається випадання волосся на бровах визначають за допомогою олівця. Потрібно підійти до дзеркала і прикласти олівець до обличчя так, щоб він стояв вертикально до губ і паралельно до носа. Якщо край брови виступає за олівець, значить, все в нормі.

Гіпотиреоз. Коли гормонів не вистачає

Самостійні методи перевірки не є достовірними. Але способи домашнього тестування дають можливість виявити захворювання на ранній стадії розвитку. Їх знати потрібно хоча б для того, щоб вчасно звернутися за кваліфікованою допомогою.

Варто враховувати, що жінки піддаються порушенням роботи ендокринної залози набагато частіше, ніж чоловіки. Особливо небезпечний період менопаузи, коли відбувається різка зміна гормонального фону.

Щоб знизити ймовірність патології потрібно уникати стресових ситуацій, конфліктів і змінити ставлення до них. Людям, які проживають в регіонах з нестачею йоду, слід вживати морепродукти, рибу, використовувати йодовану сіль.

Дефіцит йоду дуже небезпечний для маленьких дітей. Тому проблему ігнорувати не варто.

Методи перевірки щитовидної залози в домашніх умовах дають можливість уникнути ускладнень і вчасно почати лікування. Точний діагноз зможе поставити тільки лікар, спираючись на результати фахового обстеження.

Щоб не мати проблем з ендокринною залозою, слід постійно її перевіряти, правильно харчуватися і стежити за рівнем йоду в організмі.